Марина Богомолова рассказала на шоу Малахова об экстремальном похудении
47-летняя жительница Пензы поделилась секретами своего экстремального похудения. Ведущая праздников сообщила, что три года назад она весила 209 кг. Но в течение года сумела сбросить 100 килограмм. И с тех пор Марина поддерживает себя "в форме". Причем, по словам героини программы, достичь такого результата ей удалось безо всяких операций.
На вопрос, почему и при каких обстоятельствах она решила сбросить вес, Марина ответила:
— Ну всё - думаю. Дочь меня стесняется, муж как-то косо посматривает. Пора что-то в своей жизни менять. Какое-то переключение происходит. Все вокруг говорили, что после 40 лет похудеть невозможно. Но оказалось, что это совсем не так...
Секрет сбрасывания веса от Марины Богомоловой звучит так: 80% это - правильное питание. А остальные 20 % — это мощная физическая нагрузка.
— Идите в спортзал! Мне повезло: я попала в хороший тренажерный зал. Там же происходит полный отрыв, отключаешься от всего мира, так что есть уже не хочется, — делится Марина.
Пензячка призналась,что поначалу посещать занятия в тренажерном зале ей было очень сложно, казалось, что все вокруг на нее смотрят. Но потом освоилась и вот уже два года усиленно тренируется. Ее занятие выглядит так: разминка, 200 упражнений на мышцы пресса, 200 на ноги, наклоны, маятник...
Андрей Малахов заметил, что от жительницы Пензы исходит положительная энергетика.
В завершении своего выступления пензячка обратилась к участникам программы, которые только начинают бороться с лишним весом:
«Не создавайте себе проблем! Живите! Любите жизнь!».
Напомним, что ранее на нашем сайте было опубликовано интервью с Мариной Богомоловой, в котором она рассказывает о секретах питания, своей семье и жизненных принципах.
Автор: Елена КУЗНЕЦОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Другие материалы рубрики
В Пензе прошел фестиваль «Единство в традициях. Связь поколений»
Пензенцы завоевали награды туристического фестиваля «Диво Евразии 2025»
Вадим Супиков: Нужно обеспечить законодательное сопровождение наращивания туристического потенциала регионов
В «Тарханах» открыли выставку «Я в детстве пережил войну»
