Array
(
    [25] => Array
        (
            [0] => Общество
            [1] => /news/obshchestvo/
        )

    [23] => Array
        (
            [0] => Происшествия
            [1] => /news/proisshestviya/
        )

    [27] => Array
        (
            [0] => Культура
            [1] => /news/kultura/
        )

    [24] => Array
        (
            [0] => Здоровье
            [1] => /news/zdorove/
        )

    [26] => Array
        (
            [0] => Образование
            [1] => /news/obrazovanie/
        )

    [28] => Array
        (
            [0] => Экономика
            [1] => /news/ekonomika/
        )

    [21] => Array
        (
            [0] => Спецпроекты
            [1] => /news/spetsproekty/
        )

    [82] => Array
        (
            [0] => Спорт
            [1] => /news/sport/
        )

    [22] => Array
        (
            [0] => Власть
            [1] => /news/vlast/
        )

)
04 сентября
   
$
80.85
€
94.25

Марина Богомолова рассказала на шоу Малахова об экстремальном похудении

Три года назад жительница Пензы весила 209 кг 

Марина Богомолова рассказала на шоу Малахова об экстремальном похудении

Пензячка Марина Богомолова 24 ноября стала участницей шоу «Андрей Малахов. Прямой эфир» на телеканале «Россия 1». Тема программы звучала так: «Спасите наши туши!».

47-летняя жительница Пензы поделилась секретами своего экстремального похудения. Ведущая праздников сообщила, что три года назад она весила 209 кг. Но в течение года сумела сбросить 100 килограмм. И с тех пор Марина поддерживает себя "в форме". Причем, по словам героини программы, достичь такого результата ей удалось безо всяких операций. 

На вопрос, почему и при каких обстоятельствах она решила сбросить вес, Марина ответила:

— Ну всё - думаю. Дочь меня стесняется, муж как-то косо посматривает. Пора что-то в своей жизни менять. Какое-то переключение происходит. Все вокруг говорили, что после 40 лет похудеть невозможно. Но оказалось, что это совсем не так...

Секрет сбрасывания веса от Марины Богомоловой звучит так: 80% это - правильное питание. А остальные 20 % — это мощная физическая нагрузка.

— Идите в спортзал! Мне повезло: я попала в хороший тренажерный зал. Там же происходит полный отрыв, отключаешься от всего мира, так что есть уже не хочется, — делится Марина.

Пензячка призналась,что поначалу посещать занятия в тренажерном зале ей было очень сложно, казалось, что все вокруг на нее смотрят. Но потом освоилась и вот уже два года усиленно тренируется. Ее занятие выглядит так: разминка, 200 упражнений на мышцы пресса, 200 на ноги, наклоны, маятник...

Андрей Малахов заметил, что от жительницы Пензы исходит положительная энергетика.  

В завершении своего выступления пензячка обратилась к участникам программы, которые только начинают бороться с лишним весом:
«Не создавайте себе проблем! Живите! Любите жизнь!».

Напомним, что ранее на нашем сайте было опубликовано интервью с Мариной Богомоловой, в котором она рассказывает о секретах питания, своей семье и жизненных принципах.

Автор: Елена КУЗНЕЦОВА

Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER


Ссылки по теме

Другие материалы рубрики

В Пензе зажгут «Огонь жизни 2025»

В Пензе зажгут «Огонь жизни 2025»

Региональный этап Всероссийской акции пройдет 4 сентября на улице Московской
В отделение реабилитации Сердобской больницы закупили новое оборудование

В отделение реабилитации Сердобской больницы закупили новое оборудование

Оборудование приобретено по федеральной программе

В Городищенской больнице ремонтируют помещения женской консультации

Более тысячи пензенцев бесплатно проверили свое здоровье

17,5 тысяч пензенцев привились от гриппа за четыре дня

В детскую поликлинику Пензы поступила партия реабилитационного оборудования

В Пензе у «Афганских ворот» прошел митинг в память о жертвах бесланской трагедии

В Пензе у «Афганских ворот» прошел митинг в память о жертвах бесланской трагедии

К собравшимся обратился мэр города
В Пензе 5 сентября перекроют движение на Байдукова

В Пензе 5 сентября перекроют движение на Байдукова

В городе пройдут тактические учения

В Пензе прокуратура помогла работнику получить невыплаченную зарплату

Пензенцы поделились, чем их удивил обновленный сквер «Семейный»

На Привокзальной площади Пензы-1 на три дня меняют схему дорожного движения

Пензенцам назвали график выплаты пенсий и пособий в сентябре 2025

В Земетчино предпенсионер приревновал свою подругу к нескольким мужчинам

В Земетчино предпенсионер приревновал свою подругу к нескольким мужчинам

Против него возбудили уголовное дело
Пензенец за лишился авто за вождение пьяным

Пензенец за лишился авто за вождение пьяным

В подобном состоянии он сел за руль не первый раз

Пензенец потерял 65 тысяч долларов при попытке заработать на криптовалюте

В Канаевке сгорели пять домов

В Пензе предпринимателя суд наказал за продажу «провокационной» кепки

Пожилая пензячка лишилась миллиона рублей из-за желания пройти медосмотр

Какие достопримечательности и события влекут туристов в Пензенскую область

Какие достопримечательности и события влекут туристов в Пензенскую область

Рассказывает замминистра культуры и туризма региона Ильдар Мавлюдов
Кинокомиссия Санкт-Петербурга поделится опытом с пензенскими коллегами

Кинокомиссия Санкт-Петербурга поделится опытом с пензенскими коллегами

У Пензенской области – большой потенциал для развития киноиндустрии

В ПФО стартует голосование за лучшую работу фестиваля уличного искусства «ФормАРТ»

Посадить нельзя, перенести – можно: как в Пензе меняли расстановку памятников

Осень 2025 на телеканале «Экспресс»: новые и легендарные программы

В Пензе победителем «Битвы стилистов» стала Алина Сарабьева

В Пензе зажгут «Огонь жизни 2025»

В Пензе зажгут «Огонь жизни 2025»

Региональный этап Всероссийской акции пройдет 4 сентября на улице Московской
В отделение реабилитации Сердобской больницы закупили новое оборудование

В отделение реабилитации Сердобской больницы закупили новое оборудование

Оборудование приобретено по федеральной программе

В Городищенской больнице ремонтируют помещения женской консультации

Более тысячи пензенцев бесплатно проверили свое здоровье

17,5 тысяч пензенцев привились от гриппа за четыре дня

В детскую поликлинику Пензы поступила партия реабилитационного оборудования

Вадим Супиков: Участие работодателей в организации обучения и практики повысит квалификацию выпускников колледжей

Вадим Супиков: Участие работодателей в организации обучения и практики повысит квалификацию выпускников колледжей

Спикер регионального парламента обратил внимание на важные поправки, принятые Госдумой РФ в июле 2025-го
В Пензенской области в 2026 году отремонтируют 5 детсадов

В Пензенской области в 2026 году отремонтируют 5 детсадов

О планах рассказал губернатор Олег Мельниченко

Школа села Плёсс встретила учеников после капремонта

В России открыт технический колледж «Логос»

Более 120 тысяч юных пензенцев активно занимаются в различных кружках и секциях

Школьники Пензенской области получат новый «Культурный дневник»

Александр Ведяхин: юбилейная X конференция AI Journey пройдёт в Москве с 19 по 21 ноября

Александр Ведяхин: юбилейная X конференция AI Journey пройдёт в Москве с 19 по 21 ноября

Конференция объединит традиционные выступления международных AI-экспертов и новые интерактивные форматы
Сбер и «РКС-Холдинг» договорились о партнёрстве в сфере ЖКХ

Сбер и «РКС-Холдинг» договорились о партнёрстве в сфере ЖКХ

Соглашение о стратегическом сотрудничестве по принципам государственно-частного партнёрства подписали на ВЭФ-2025 

Объемы оплаты по биометрии в Сбербанке с начала года выросли в два раза

Александр Ведяхин: Наша цель — достичь 100 млрд долларов товарооборота между Россией и Индией

Сбер разработал ИИ-решение для оптимизации лекарственного обеспечения для онкоцентров

Российские разработки в области ИИ обладают значительным экспортным потенциалом для рынков стран БРИКС

Пензенский лучник стал серебряным призером чемпионата ПФО

Пензенский лучник стал серебряным призером чемпионата ПФО

Соревнования проходят в Каменке
Олег Мельниченко рассказал о поддержке адаптивного баскетбола

Олег Мельниченко рассказал о поддержке адаптивного баскетбола

Адаптивный спорт не только способствует укреплению здоровья, но и дарит новые впечатления

В финале PARI Кубка России по регби сыграют «Локомотив» и «Стрела-Ак Барс»

Пензенский гимнаст стал чемпионом Открытого Кубка Беларуси

В Пензе на Шуисте планируют построить ФОК

В Спасске состоялся турнир по мини-футболу памяти героя СВО Артёма Рубанова

Регионы ПФО готовятся к предстоящим выборам

Регионы ПФО готовятся к предстоящим выборам

С 12 по 14 сентября в округе состоятся 2 тыс. избирательных кампаний
Пензу посетил замминистра обороны РФ Андрей Булыга

Пензу посетил замминистра обороны РФ Андрей Булыга

Вместе с губернатором Олегом Мельниченко он поздравил курсантов ПАИИ с Днем знаний

Вадим Супиков: Время учебы – определяющее в жизни каждого человека

Олег Мельниченко: Этот всенародный праздник объединяет тысячи пензенцев

Вадим Супиков принял участие в пленарном заседании Совета законодателей ПФО

ПФО в лидерах по созданию особых экономических зон

16+
Сетевое издание «Информационный центр «Пензенская правда»
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-87969 выдано Федеральной службой по надзору в
сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Дата регистрации — 06.08.2024.
Учредители (соучредители): Правительство Пензенской области; ГАУ ПО «Информационный центр «Пензенская правда».
Адрес: г. Пенза, ул. Володарского, 7.
Адрес электронной почты сетевого издания: info@pravda-news.ru
Телефон сетевого издания: (8412) 64-34- 87.
Телефон рекламной службы (8412) 23-37-12.
Главный редактор сетевого издания О.В. Пискунова.

За мнения, высказанные в комментариях к материалам, редакция ответственности не несет.

При использовании любых материалов с сайта, гиперссылка на pravda-news.ru обязательна.

На информационном ресурсе pravda-news.ru применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», находящихся на территории Российской Федерации).

На информационном ресурсе pravda-news.ru используются интернет-сервисы: «Яндекс. Метрика», «top.mail.ru», «LiveInternet».

Политика об обработке персональных данных.

Правила использования материалов сайта.
            
Яндекс.Метрика
Мы используем cookies для улучшения работы сайта и обеспечения удобства пользователей. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов и других данных в соответствии с Политикой использования cookies
Закрыть