Array
(
    [25] => Array
        (
            [0] => Общество
            [1] => /news/obshchestvo/
        )

    [23] => Array
        (
            [0] => Происшествия
            [1] => /news/proisshestviya/
        )

    [27] => Array
        (
            [0] => Культура
            [1] => /news/kultura/
        )

    [24] => Array
        (
            [0] => Здоровье
            [1] => /news/zdorove/
        )

    [26] => Array
        (
            [0] => Образование
            [1] => /news/obrazovanie/
        )

    [28] => Array
        (
            [0] => Экономика
            [1] => /news/ekonomika/
        )

    [21] => Array
        (
            [0] => Спецпроекты
            [1] => /news/spetsproekty/
        )

    [82] => Array
        (
            [0] => Спорт
            [1] => /news/sport/
        )

    [22] => Array
        (
            [0] => Власть
            [1] => /news/vlast/
        )

)
06 апреля
   
$
84.28
€
92.99

Марина Богомолова рассказала на шоу Малахова об экстремальном похудении

Три года назад жительница Пензы весила 209 кг 

Марина Богомолова рассказала на шоу Малахова об экстремальном похудении

Пензячка Марина Богомолова 24 ноября стала участницей шоу «Андрей Малахов. Прямой эфир» на телеканале «Россия 1». Тема программы звучала так: «Спасите наши туши!».

47-летняя жительница Пензы поделилась секретами своего экстремального похудения. Ведущая праздников сообщила, что три года назад она весила 209 кг. Но в течение года сумела сбросить 100 килограмм. И с тех пор Марина поддерживает себя "в форме". Причем, по словам героини программы, достичь такого результата ей удалось безо всяких операций. 

На вопрос, почему и при каких обстоятельствах она решила сбросить вес, Марина ответила:

— Ну всё - думаю. Дочь меня стесняется, муж как-то косо посматривает. Пора что-то в своей жизни менять. Какое-то переключение происходит. Все вокруг говорили, что после 40 лет похудеть невозможно. Но оказалось, что это совсем не так...

Секрет сбрасывания веса от Марины Богомоловой звучит так: 80% это - правильное питание. А остальные 20 % — это мощная физическая нагрузка.

— Идите в спортзал! Мне повезло: я попала в хороший тренажерный зал. Там же происходит полный отрыв, отключаешься от всего мира, так что есть уже не хочется, — делится Марина.

Пензячка призналась,что поначалу посещать занятия в тренажерном зале ей было очень сложно, казалось, что все вокруг на нее смотрят. Но потом освоилась и вот уже два года усиленно тренируется. Ее занятие выглядит так: разминка, 200 упражнений на мышцы пресса, 200 на ноги, наклоны, маятник...

Андрей Малахов заметил, что от жительницы Пензы исходит положительная энергетика.  

В завершении своего выступления пензячка обратилась к участникам программы, которые только начинают бороться с лишним весом:
«Не создавайте себе проблем! Живите! Любите жизнь!».

Напомним, что ранее на нашем сайте было опубликовано интервью с Мариной Богомоловой, в котором она рассказывает о секретах питания, своей семье и жизненных принципах.

Автор: Елена КУЗНЕЦОВА

Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER


Ссылки по теме

Другие материалы рубрики

В Пензе по улице Московской прошел «Марш здоровья»

В Пензе по улице Московской прошел «Марш здоровья»

Так его участники популяризуют ЗОЖ
В Сердобском районе установили новый фельдшерско-акушерский пункт

В Сердобском районе установили новый фельдшерско-акушерский пункт

Он появился в поселке Октябрьское

В Пензу на вертолете доставили трех экстренных пациентов

В Пензе пройдет праздник в честь Дня беременных

В Пензе назван график бесплатного посещения бассейнов в апреле 2025

В детской поликлинике Пензы появился опытный врач-офтальмолог

В Пензе на Соборной площади прошел праздник для беременных

В Пензе на Соборной площади прошел праздник для беременных

Для будущих мам провели мастер-класс по технике дыхательной гимнастики
В Пензе обсудили практики и перспективы общественных советов при министерствах и ведомствах

В Пензе обсудили практики и перспективы общественных советов при министерствах и ведомствах

Произошел обмен опытом

Пензенцев предупредили о новом виде мошенничества под видом налоговой

Бойцы отряда «Тигр» приняли участие в Вахте Памяти на Посту №1 в Минске

После вмешательства прокуратуры на улицах Рамзая появился свет

В Пензе на Арбековской начали строить водопровод

В Пензе сгорела кровля дома на площади 500 квадратных метров

В Пензе сгорела кровля дома на площади 500 квадратных метров

С огнем боролись 35 пожарных
В Лунинском районе пьяный водитель пытался откупиться от инспектора ДПС

В Лунинском районе пьяный водитель пытался откупиться от инспектора ДПС

Уголовное дело уже направлено в суд

При пожаре в Пензе на Клары Цеткин эвакуировали жильцов дома

В Сердобске вынесли приговор водителю с поддельными правами

Зареченец ногами избил спящего приятеля

Губернатор Мельниченко сообщил о сбитом в районе Сердобска беспилотнике

Осталось несколько дней до завершения весенней акции для владельцев «Пушкинской карты»

Осталось несколько дней до завершения весенней акции для владельцев «Пушкинской карты»

Данная акция проводится во второй раз и объединяет свыше 1000 учреждений культуры в 76 регионах
Театр «Кириллица» стал призером фестиваля «Театральное Приволжье»

Театр «Кириллица» стал призером фестиваля «Театральное Приволжье»

У пензенского коллектива бронзовая награда

10 лучших идей, куда сходить на выходных в Пензе 5 и 6 апреля 2025: концерты, спектакли и мюзикл

Авиашоу в Пензе 9 мая 2025

Стали известны даты проведения фестиваля «Джаз Май Пенза»

Ночь музеев в Пензе 2025: программа

В Пензе по улице Московской прошел «Марш здоровья»

В Пензе по улице Московской прошел «Марш здоровья»

Так его участники популяризуют ЗОЖ
В Сердобском районе установили новый фельдшерско-акушерский пункт

В Сердобском районе установили новый фельдшерско-акушерский пункт

Он появился в поселке Октябрьское

В Пензу на вертолете доставили трех экстренных пациентов

В Пензе пройдет праздник в честь Дня беременных

В Пензе назван график бесплатного посещения бассейнов в апреле 2025

В детской поликлинике Пензы появился опытный врач-офтальмолог

Пензенская школьница – призер Всероссийского конкурса «Моя въездная группа»

Пензенская школьница – призер Всероссийского конкурса «Моя въездная группа»

Проект связан с историей села Неверкино
Пензенские учителя могут стать участниками V Форума классных руководителей

Пензенские учителя могут стать участниками V Форума классных руководителей

Форум пройдет в Москве

Пензенский школьник стал призером всероссийской олимпиады по химии

В Пензе началась запись детей в первый класс

Лицеистка из Пензы заняла первое место на конференции им. Лобачевского

Михаил Мишустин: Россия – в десятке ведущих государств по качеству образования

Пять причин, почему люди боятся проходить процедуру банкротства

Пять причин, почему люди боятся проходить процедуру банкротства

В 2025 году отношение к банкротству постепенно меняется
Предприниматели потратили 1 млрд СберБизнес Спасибо на оплату продуктов и конвертацию в рубли

Предприниматели потратили 1 млрд СберБизнес Спасибо на оплату продуктов и конвертацию в рубли

К программе лояльности, которая появилась год назад, уже подключено 650 тысяч предпринимателей

Банк «Кузнецкий» вошел в ТОП-100 российских банков по числу офисов

Новый уровень защиты: СберСтрахование начала страховать экраны подержанных смартфонов

Сбер и R-Vision усилили сотрудничество для киберзащиты российских компаний

Сбер: кража средств мошенниками с записью голоса или фото жертвы технически невозможна

Игрок пензенского «Локомотива» Аллен Стефан де Вит стал отцом

Игрок пензенского «Локомотива» Аллен Стефан де Вит стал отцом

Стало известно, какое имя придумали родители
Пензенские скалодромы будет обслуживать новый подъемник

Пензенские скалодромы будет обслуживать новый подъемник

Трассы теперь можно менять ежемесячно

Южноафриканский форвард подписал контракт с «Локомотив-Пенза»

В Пензе прошел турнир по хоккею среди любительских команд

В Пензе дан старт межрегиональному турниру по хоккею

В Пензе стартовали всероссийские соревнования памяти Янины Затуливетер

Олег Мельниченко посетил завод в Барановичах

Олег Мельниченко посетил завод в Барановичах

Продолжается работа делегации Пензенской области в Республике Беларусь
Вадим Супиков: Пензу и Могилёв объединяет не только побратимство городов

Вадим Супиков: Пензу и Могилёв объединяет не только побратимство городов

В Могилёве на экономическом форуме представлены достижения Сурского края

Вадим Супиков о ценности белорусского опыта в подготовке кадров для АПК и лесной отрасли

Зиновьев: Между Пензенской областью и Республикой Беларусь налажено тесное сотрудничество

Сергей Матюкин позитивно оценил новый импульс сотрудничества с Беларусью

Олег Мельниченко посетил Могилевский агролесотехнический колледж

16+

Сетевое издание «Информационный центр «Пензенская правда»
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-87969 выдано Федеральной службой по надзору в
сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Дата регистрации — 06.08.2024.
Учредители (соучредители): Правительство Пензенской области; ГАУ ПО «Информационный центр «Пензенская правда».
Адрес: г. Пенза, ул. Володарского, 7.
Адрес электронной почты сетевого издания: info@pravda-news.ru
Телефон сетевого издания: (8412) 64-34- 87.
Телефон рекламной службы (8412) 23-37-12.
Главный редактор ГАУ ПО «Информационный центр «Пензенская правда» М. Л. Демин.
Редактор интернет-портала О.В. Пискунова.
За мнения, высказанные в комментариях к материалам, редакция ответственности не несет.
При использовании любых материалов с сайта, гиперссылка на pravda-news.ru обязательна.


На информационном ресурсе pravda-news.ru применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», находящихся на территории Российской Федерации).

На информационном ресурсе pravda-news.ru используются интернет-сервисы: «Яндекс. Метрика», «top.mail.ru», «LiveInternet».

 Политика об обработке персональных данных.
            
Яндекс.Метрика