В Пензе холодный сентябрь спровоцировал всплеск заболеваемости ОРВИ
Врачи предупреждают, что не стоит заниматься самолечением
— Ежедневно ко мне на прием приходят около 20 пациентов с ОРВИ, — рассказывает участковый терапевт Пензенской городской поликлиники Венера Измайлова. — Кроме того, еще 9-10 человек с нашего участка вызывают врача на дом. Похожая ситуация и у моих коллег.
При этом Венера Равилевна похвалила своих пациентов за то, что они не занимаются самолечением, а идут к врачу. Ведь под маской ОРВИ могут скрываться более тяжелые заболевания, например острый бронхит, пневмония и даже менингит… Да и сама инфекция, если ее не лечить, чревата опасными осложнениями в виде гайморита или фронтита, воспаления среднего уха и т.д.
Ни в коем случае нельзя переносить заболевание на ногах. Если недомогание началось в легкой форме, следует обратиться в свою поликлинику. А если подскочила температура — обязательно вызывайте врача на дом, не выходите на холодный воздух, это только ухудшит состояние.
Врач после осмотра назначит лечение противовирусными препаратами, в зависимости от симптомов — жаропонижающими, противокашлевыми, добавит медикаменты для обработки полости горла и носа и др. В зависимости от тяжести заболевания полное выздоровление наступает на 7-9-й день.
Можно, конечно, использовать и народные средства при лечении ОРВИ, но это в том случае, если нет никакой возможности немедленно обратиться к врачу (мало ли где может застать болезнь: на даче, в отдаленной деревне).
В таком случае нужно тепло одеться, не выходить на улицу и как можно чаще пить чай с лимоном и медом. Хорошо также сделать напиток из сушеной или замороженной малины или смородины. Варенье на сахаре может только навредить. Так же, как и шоколад или конфеты. Оказывается, вирусы и бактерии любят сладкую среду и охотно в ней размножаются.
На ночь полезно выпить теплого молока с медом или минеральной водой — она полезна не только для органов пищеварения, но и для дыхательных путей.
Как уберечься от простуды
Есть ли шанс избежать ОРВИ? Ведь некоторые люди умудряются переболеть несколько раз за год. Венера Измайлова дала несколько рекомендаций, как обезопасить себя в период эпидемии.
Такое понятие, как личная гигиена, никто не отменял. Конечно, если вы работаете, ездите на общественном транспорте, избежать контакта с больным человеком не удастся. Но элементарно вымыть руки после посещения людных мест не составит труда. Причем не просто прополоскать, а как следует намылить ладони с обеих сторон, обработать межпальцевые промежутки, как это делают врачи перед операцией. Либо использовать антибактериальные салфетки.
Прежде чем приступить к работе, нужно обязательно протереть салфетками или антисептиком свой рабочий стол и компьютер.
Придя с улицы, закапайте в нос несколько капель изотонического солевого раствора «Аквамарис» или «Аквалор».
В течение дня употребляйте как можно больше теплого питья — чая, морса. Прием поливитаминов поможет укрепить иммунитет.
Нужно больше двигаться — как минимум три раза в неделю заниматься физкультурой или гулять быстрым шагом по улице по 40–50 минут.
Проветривайте комнату, в которой живете. Спите не менее семи часов в сутки. Включайте в рацион больше фруктов и овощей, нежирные сорта мяса и рыбы.
Автор: Алина КАЛИНИНА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Другие материалы рубрики
Популярное
Фото
Видео
Власть
Власть
Смотреть все
Общество
Общество
Смотреть все
Происшествия
Происшествия
Смотреть все
Экономика
Экономика
Смотреть все
Образование
Образование
Смотреть все
Здоровье
Здоровье
Смотреть все
Спорт
Спорт
Смотреть все
Культура
Архив
Новости по тегам
