В Пензе пенсионеры вышли на татами
Состоялась тренировка по дзюдо
— Тренировки не только полезны для здоровья пожилых людей: повышают выносливость, улучшают координацию и гибкость, но и помогают обрести новых друзей и единомышленников, развивают дисциплину и самоконтроль, — отметили в региональном минспорте.
Разминка, упражнения на гибкость, отработка приемов в парах – первое занятие прошло на одном дыхании. Опытные спортсмены не только познакомили новичков с азами единоборства, но и создали теплую, дружескую атмосферу. Женщины высоко оценили потенциал дзюдо для повышения качества жизни.
Данное мероприятие способствует достижению национальной цели «Сохранение населения, здоровье и благополучие людей» в части увеличения доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом и реализуется в рамках государственной программы «Развитие физической культуры и спорта».
Автор: Ника СТРЕЛЬНИКОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
