Марина Богомолова рассказала на шоу Малахова об экстремальном похудении
47-летняя жительница Пензы поделилась секретами своего экстремального похудения. Ведущая праздников сообщила, что три года назад она весила 209 кг. Но в течение года сумела сбросить 100 килограмм. И с тех пор Марина поддерживает себя "в форме". Причем, по словам героини программы, достичь такого результата ей удалось безо всяких операций.
На вопрос, почему и при каких обстоятельствах она решила сбросить вес, Марина ответила:
— Ну всё - думаю. Дочь меня стесняется, муж как-то косо посматривает. Пора что-то в своей жизни менять. Какое-то переключение происходит. Все вокруг говорили, что после 40 лет похудеть невозможно. Но оказалось, что это совсем не так...
Секрет сбрасывания веса от Марины Богомоловой звучит так: 80% это - правильное питание. А остальные 20 % — это мощная физическая нагрузка.
— Идите в спортзал! Мне повезло: я попала в хороший тренажерный зал. Там же происходит полный отрыв, отключаешься от всего мира, так что есть уже не хочется, — делится Марина.
Пензячка призналась,что поначалу посещать занятия в тренажерном зале ей было очень сложно, казалось, что все вокруг на нее смотрят. Но потом освоилась и вот уже два года усиленно тренируется. Ее занятие выглядит так: разминка, 200 упражнений на мышцы пресса, 200 на ноги, наклоны, маятник...
Андрей Малахов заметил, что от жительницы Пензы исходит положительная энергетика.
В завершении своего выступления пензячка обратилась к участникам программы, которые только начинают бороться с лишним весом:
«Не создавайте себе проблем! Живите! Любите жизнь!».
Напомним, что ранее на нашем сайте было опубликовано интервью с Мариной Богомоловой, в котором она рассказывает о секретах питания, своей семье и жизненных принципах.
Автор: Елена КУЗНЕЦОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Другие материалы рубрики
В Земетчинской больнице вели прием врачи из федеральных и региональных учреждений здравоохранения
Медики поделились опытом с врачами районаПопулярное
Фото
Власть
Смотреть всеОбщество
Смотреть всеПроисшествия
Упавший в пензенской квартире потолок привлек внимание руководителя СК России
Александр Бастрыкин поручил региональному СК представить доклад о промежуточных результатах проверкиПроисшествия
Смотреть всеЭкономика
Смотреть всеОбразование
На ремонт школы села Высокое Башмаковского района выделено 53 млн рублей
Капитального ремонта в учреждении образования не было с момента постройкиБорис и Моника: как называют себя китайские студенты ПГУ
Расскажем, как парни и девушки из Поднебесной адаптируются в нашем городеПензенские учителя могут стать участниками IV Всероссийского форума классных руководителей
Пензенские учителя могут выиграть грант в 200 тысяч рублей
Пензенский школьник стал победителем Всероссийской олимпиады по математике
Пензенские родители рассказали, куда планируют поступать их дети-выпускники
Образование
Смотреть всеЗдоровье
В Земетчинской больнице вели прием врачи из федеральных и региональных учреждений здравоохранения
Медики поделились опытом с врачами районаЗдоровье
Смотреть всеСпорт
Смотреть всеКультура
В Пензе на частной вечеринке выступили Ваня Дмитриенко и звезда «Битвы экстрасенсов»
Расскажем, что за повод«Пензенской правде» – 107 лет: издание 7 раз меняло название
Выходило то большим форматом, то маленьким12 лучших идей, куда сходить на выходных в Пензе 4 и 5 мая 2024: «Паровоз Победы», выставка к Пасхе и Бенедикт Камбербэтч
Пензенский музей-заповедник «Тарханы» перешел на летний режим
5 лучших идей, куда сходить в выходной в Пензе 1 мая 2024: спектакль «Винни-Пух», открытие сезона в парках и зоопарке
На концерте в Пензе Николай Басков назвал любимую песню Василия Бочкарева