«Чудо-женщина» Ольга Ключникова – о международных соревнованиях, муже и секрете формы
Случалось, когда эта пловчиха выходила за очередным золотом, окружающие шутили: «Опять ты? Сколько можно!»
Чудо-женщина
– Ольга, у вас так много медалей, что в них можно запутаться…
– В каждую я вложила часть своей души. Одни из самых ценных – пять медалей Сурдлимпийских игр. На чемпионате Европы на длинной воде (50-метровый бассейн) мне удалось завоевать восемь золотых, на ЧМ – 10, на ЧМ на короткой воде (25-метровый бассейн) в 2021 году – 11 золотых и одну серебряную. В 2019 году в Бразилии на ЧМ я одержала 10 побед…
– Знаю, что на том чемпионате бразильцев настолько поразил этот результат, что они присвоили вам титул «Чудо-женщина».
– Да, именно так и было. Я очень удивилась, когда победила в этой номинации. Думала: ну что особенного я сделала? Просто выходила на старт и выполняла свою привычную работу. На каждых соревнованиях стремлюсь показать, на что способна и что этот результат для меня еще не предел. Во мне живет азарт на медали.
– Наверное, сложно выступать на нескольких дистанциях во время одних соревнований?
– Бывает нелегко. Самый короткий промежуток для отдыха между заплывами был 10 минут. На последнем ЧМ в Польше в 2021 году на короткой воде я выступала на трех дистанциях подряд: 50 метров кролем, 100 – комплексным плаванием и 200 – на спине. У меня был мандраж. Думала: «А смогу ли я?» Но, к счастью, все получилось: три старта – два золота и серебро. Помню, когда я выходила на очередное награждение, окружающие шутили: «Опять ты? Ну сколько можно?»
Труд, пот и дисциплина
– Вы в спорте уже больше 20 лет. Расскажите, как все начиналось.
– Плаванием я занимаюсь 27 лет. Когда я училась в первом классе, в нашей школе объявили набор в секцию и я записалась. Сначала не показывала высоких результатов. Но постепенно пришли первые большие победы. В 17 лет выиграла свой взрослый чемпионат России. Потом вместе с командой победила в эстафете и завоевала бронзу на чемпионате Европы. В 25 лет решила завершить спортивную карьеру. Тогда мы с мужем уехали в Подмосковье и работали там в фитнес-клубе. Но меня хватило на полгода. Я поняла, что не могу жить без плавания. Поэтому в 2015 году вернулась в бассейн, а потом перешла в адаптивный спорт.
– Считается, что у профессиональных спортсменов не бывает детства. А у вас?
– У меня было обычное детство. Я успевала и учиться, и на тренировки ходить, и гулять. На лето родители отправляли меня к бабушке в деревню. Но долго бездельничать мне было неинтересно, меня тянуло в бассейн. Моя настоящая жизнь проходила именно здесь. Честно говоря, я даже удивляюсь, когда слышу от многих родителей: «Если ребенка отдать в спорт, то у него не будет детства…» Я с этим не согласна.
– Как удается сохранять прекрасную форму на протяжении многих лет?
– Успех в спорте дается непросто: трудом, потом и железной дисциплиной. Ну и, конечно, изначально в человеке должен быть заложен природный талант. Я уже 26 лет строго соблюдаю распорядок дня. Подъем – в 5:20 утра. Легкий завтрак, в основном это кофе и бутерброды. В 7:00 – первая тренировка, которая длится до 9:00. Потом я возвращаюсь и занимаюсь домашними делами. А к 15:00 еду на вторую тренировку – это общефизическая подготовка. С 16 до 18:00 – вновь в бассейн. В среду и субботу бывают только утренние тренировки, а вторая половина дня свободна. В воскресенье – выходной.
Как отдыхают чемпионы
– А многократной сурдолимпийской чемпионке отпуск полагается?
– Конечно, я тоже отдыхаю. Обычно это происходит по завершении спортивного сезона, в июле. Мой отпуск длится месяц-полтора. А с сентября начинается новый сезон.
Мы с мужем предпочитаем активный отдых. Можем поехать с компанией друзей куда-нибудь. Например, в прошлом году были в Турции, потом отправились в Дагестан. До этого побывали на Домбае, ходили там в горы, были на экскурсиях. Иногда на отдыхе я могу поваляться на диване и посмотреть сериал. Но это случается крайне редко, поскольку мне совесть не позволит отлеживать бока. Мне же постоянно нужно что-то делать.
– Наверное, вашему супругу приходится непросто: жена — профессиональная спортсменка. То есть постоянные тренировки, поездки на соревнования…
– Мне с супругом очень повезло: он меня понимает и поддерживает. Наверное, потому что сам – бывший спортсмен, а сейчас работает тренером по плаванию. Поэтому все тонкости спортивной жизни ему прекрасно знакомы.
– А как насчет еды? Придерживаетесь специальной диеты?
– Никакой спортивной диеты я не соблюдаю. Всегда ем то, что мне нравится. Люблю рыбу, овощи, обожаю готовить, особенно мясо с лучком. А когда с мужем выезжаем вдвоем на природу, то жарим шашлык. И это для меня лучшее времяпровождение!
– Как выстраиваете отношения с тренером?
– Так получилось, что с первых моих шагов в спорте, с семи лет, у меня один-единственный тренер – Галина Вячеславовна Долгова. Если бы не она, я бы, наверное, никогда не достигла таких успехов. Однажды я хотела все бросить и уйти из спорта, но тренер мне вовремя вправила мозги. Галина Вячеславовна дорога мне и как тренер, и как человек. Я могу с ней говорить обо всем, делиться самым сокровенным. Она – моя вторая мама.
– Традиционный вопрос о планах на будущее…
– В настоящее время график соревнований у нас не слишком плотный: уменьшилось количество международных стартов. Я взяла небольшой перерыв, чтобы как следует восстановиться. В октябре планирую выступить на Кубке России среди слабослышащих.
Автор: Елена КУЗНЕЦОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
