Как спастись от жары: в Пензенской области температура поднимется до +33ºС
— 21 июня будет небольшая облачность, без осадков. Ветер ночью переменных направлений 3-8 м/сек., днем северо-восточный 5-10 м/сек. Температура воздуха ночью +13, +18ºС, днем +28, +33ºС, — рассказали в региональном МЧС со ссылкой на Пензенское ЦГМС – филиал ФГБУ «Приволжское УГМС».
От жары и духоты пензенцы спасаются на пляжах, а у кого нет возможности вырваться к водоемах, прекрасно проводят время в новом фонтане на ул. Московской. Главное, чтобы не сломали...
Как спастись от жары
- В помещении необходимо обеспечить проветривание (открыть форточки, окна) и включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.
- Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка), на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.).
- Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи. Обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться.
- Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени.
- Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию).
- Пейте больше воды, но избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара.
- Поездки на личном и общественном транспорте следует планировать в утреннее или вечернее время.
Автор: Вероника АНТОНОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Другие материалы рубрики
Банк «Кузнецкий» вошел в ТОП-100 российских банков по числу офисов
Новый уровень защиты: СберСтрахование начала страховать экраны подержанных смартфонов
Сбер и R-Vision усилили сотрудничество для киберзащиты российских компаний
Сбер: кража средств мошенниками с записью голоса или фото жертвы технически невозможна
