«Встаю, превозмогая боль»: 66-летний спортсмен из Пензы раскрыл секрет хорошей формы
Всероссийские соревнования
Владимир Светкин выступал в беге на один километр как в командных соревнованиях, так и в личном зачете.– Для меня это третья спартакиада по счету. В 2017 году занял третье место. Тогда я бежал кросс 1,5 километра. В 2018 году мы поехали в составе команды сборной России в Чешскую Республику, в Прагу. Там проходили Международные игры сеньоров. Тогда я занял первое место в соревнованиях по легкой атлетике. Скажу честно, это была моя единственная поездка за границу. Чехи встретили нас хорошо, три дня плотно работали. Там соревнования больше нужны для опыта, общения, хорошего времяпрепровождения. А у нас все-таки результат играет важную роль. Такая у нас особенность, мы и на пенсии соревнуемся, – улыбается собеседник. – Помимо традиционных для нас видов спорта, чехи соревновались в кидании обруча и выбирали, кто лучше попадет клюшкой в ворота.
![Владимир Светкин выступал в беге на один километр 5e87aebb-a355-4a08-9967-39fd40431af4.jpg](/upload/medialibrary/1d0/npzs62h33jo1f93rywerh6a2cd3w2zni.jpg)
Владимир Сергеевич – многократный чемпион Лопатинского района по лыжным гонкам и легкой атлетике, имеет первый спортивный разряд по этим видам спорта. Он также пятикратный победитель областных спартакиад пенсионеров по легкой атлетике.
Поэтому в этом году не стоял вопрос, кто поедет в делегации от Пензенской области и будет защищать честь Сурского края в Санкт-Петербурге. Правда, показать отличный результат не получилось. Владимир Светкин стал 24-м в кроссе на один километр среди мужчин. Соперников было больше 70, поэтому результат неплохой.
– В Санкт-Петербурге мне очень понравилось. Подготовка и проведение всех мероприятий прошли на высшем уровне. А еще мы смогли «захватить» культурную программу. Погуляли по городу, были на экскурсиях. Считаю, выступили достойно, соперники были очень сильные. Если честно, было ощущение, что на соревнования приехали спортсмены-профессионалы, – высказался легкоатлет. – Я, как только вернулся, на следующий же день снова вышел на пробежку. Впереди еще одни состязания – надо готовиться.
С бегом на «ты»
![Владимир Светкин Светкин с лицом.jpg](/upload/medialibrary/de6/vf70djlayjd8alxqy8vyv2hch5r22l7c.jpg)
Владимир Сергеевич бегает со школьной скамьи. Он и сейчас каждое утро перед работой совершает забеги.
– Встаю рано, делаю зарядку – и на пробежку, минут на сорок. Иногда и после работы бегу. Все зависит от самочувствия. Бывает, нет сил и все болит... Но я, превозмогая боль, встаю, потягиваюсь и сразу становится полегче. Легкая атлетика – часть меня. А еще в разные годы у меня были футбол, лыжи. Когда учился в Ульяновской области, то становился чемпионом области, – вспоминает он.
Спасибо семье
Владимир Сергеевич в свои 66 лет не сидит на диетах, вредных привычек не имеет. Его отдушиной является дом, хозяйство, а еще он любит ходить за грибами.Пятнадцать лет назад у него была травма ноги – буквально на ровном месте получил двойной перелом. Тогда спортсмен думал, что о беге придется забыть. Его как могли поддерживали домашние – супруга и дочь. Мужчина, можно сказать, заново учился ходить. Он выкарабкался, опять же помогли регулярные занятия, реабилитация. Но и сейчас он немного прихрамывает при ходьбе, старая рана говорит о себе до сих пор.
![Владимир Светкин стал 24-м в кроссе на один километр среди мужчин 96f32897-8a73-4d66-bfc6-1069897b75e1.jpg](/upload/medialibrary/21b/9j4p325jce5ee5vog8q56wlecmi99xwn.jpg)
– Спасибо семье, они всегда на моей стороне. Бывало, звоню дочке, чуть не плачу: вот, плохо выступил. А она в ответ всегда: «Папа, твой результат не каждый молодой покажет». Такие слова придают сил, – говорит Светкин.
У него подрастают двое внуков, уже сейчас Владимир Сергеевич замечает в них гибкость и желание приобщиться к спорту. Они пока дошкольники, но время покажет, тем более дедушка всегда готов поддержать внучат в спортивном начинании.
![Команда сборной Пензенской области на Всероссийской Спартакиаде Команда сборной Пензенской области на Всероссийской Спартакиаде.jpg](/upload/medialibrary/bab/4i595f1nwyjqh40lcpnuzgdzi71fxecj.jpg)
Александр Еременко, председатель ФОСК «Урожай», активно продвигает работу по развитию физкультуры и спорта среди пенсионеров Пензенской области:
– Соперники на соревнованиях в Санкт-Петербурге были серьезные. Здесь не было профессионалов – такое правило. В Северную столицу приехали лучшие спортсмены-любители из 77 регионов России, а еще атлеты из Беларуси, Казахстана и даже Финляндии, – рассказал он. Все участники спартакиады абсолютно уверены в ее важности и нужности для пенсионеров. Одни участники занимаются физкультурой и спортом всю жизнь, другие приобщились к нему лишь с выходом на пенсию. Для многих спартакиада – это возможность взять еще одну высоту.
Автор: Рина ОДИНЦОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Другие материалы рубрики
Ради любимой переехал в Никольск из Саратова
Сергей Филимонов воспользовался программой соцконтракта и пустил полученные деньги на развитие своего делаДомашнее задание под грохот снарядов: потерявший брата студент ПГУ пошел на СВО
О жизни Григория Плотникова можно роман писать – так много событий за плечами этого человекаБолее 27 тысяч жителей Пензенской области получат прибавку к пенсиям
Школьные музеи Пензенской области: Евгений Родионов, Андрей Кижеватов и 354-я стрелковая дивизия
В Пензе начался сезон клещей: как защититься и что делать при укусе
«Как было тяжело – не передать словами»: непростая история Татьяны Кузнецовой из ПГУ
![Стала известна судьба трех детей, чьих родителей под Пензой убила молния Стала известна судьба трех детей, чьих родителей под Пензой убила молния](/upload/resize_cache/iblock/97d/560_380_1/ikb22h6n3156wfmgkfksf7qly4slo8z7.jpg)
Стала известна судьба трех детей, чьих родителей под Пензой убила молния
Трагедия произошла в одном из сел нашего региона![8 идей, куда сходить на выходных в Пензе 27 и 28 июля 2024: бесплатный концерт ретро-звезды и праздник лимонада 8 идей, куда сходить на выходных в Пензе 27 и 28 июля 2024: бесплатный концерт ретро-звезды и праздник лимонада](/upload/resize_cache/iblock/517/560_380_1/u3w4837wrvxzx5dohki00wn91cong40j.jpg)
8 идей, куда сходить на выходных в Пензе 27 и 28 июля 2024: бесплатный концерт ретро-звезды и праздник лимонада
Публикуем самую интересную афишу![В Пензе во время уличного тестирования выявили новые случаи гепатита В Пензе во время уличного тестирования выявили новые случаи гепатита](/upload/resize_cache/iblock/55c/560_380_1/eje0qouqa48jujl9o7ctpmbz3arfb4ah.jpg)
В Пензе во время уличного тестирования выявили новые случаи гепатита
Горожане не знали о своем заболевании![Пензенская школьница рассказала о встрече с Лизой Арзамасовой из «Папиных дочек» Пензенская школьница рассказала о встрече с Лизой Арзамасовой из «Папиных дочек»](/upload/resize_cache/iblock/088/560_380_1/og2emgsdb9cuvwnftut628zqhevffpvc.jpg)
Пензенская школьница рассказала о встрече с Лизой Арзамасовой из «Папиных дочек»
Исполнительница роли Галины Сергеевны появилась в продолжении популярного сериала 2000-х«Записки с голубками летят ко мне из детства»: в Хованщино прошел вечер встреч выпускников сгоревшей школы
Школьники из Пензенской области стали победителями образовательного проекта «Университетские смены»
Пять пензенских школьников стали победителями конкурса «Большая перемена»
В Пензе прошел турслет для детей с ограниченными возможностями здоровья
![Сбер: жители Поволжья предпочитают вести бизнес в сфере розничной торговли Сбер: жители Поволжья предпочитают вести бизнес в сфере розничной торговли](/upload/resize_cache/iblock/6c4/560_380_1/qngnh0x7vd1drmrkxljpmr6aaimaqgpb.jpg)
Сбер: жители Поволжья предпочитают вести бизнес в сфере розничной торговли
Об этом свидетельствуют данные «Деловой среды» за первое полугодие 2024 годаЖители Пензы заплатили с помощью биометрии около 100 тысяч раз с начала года
С начала 2024 года сотрудники Сбера предотвратили в Пензе 20 случаев мошенничества с использованием методов социальной инженерии
Корпоративные клиенты Сбера в 5 раз чаще заключают сделки хеджирования накануне заседаний Банка России по ключевой ставке
Любимая заставка — теперь и на экране входа в СберБанк Онлайн
![Жители Земетчинского района сдали ГТО вместе с детьми Жители Земетчинского района сдали ГТО вместе с детьми](/upload/resize_cache/iblock/419/560_380_1/w18uf417vpnwqgsi5tycm9or61imzjsz.jpg)
Жители Земетчинского района сдали ГТО вместе с детьми
Мероприятие стало отборочным для участия в областном этапе фестиваля![Вадим Супиков прокомментировал положения нового регионального Кодекса об административных правонарушениях Вадим Супиков прокомментировал положения нового регионального Кодекса об административных правонарушениях](/upload/resize_cache/iblock/6eb/560_380_1/bby42icu4ut8yqtnf5b1n57mmfeub1g0.jpg)
Вадим Супиков прокомментировал положения нового регионального Кодекса об административных правонарушениях
Кодекс вступает в силу с 1 сентября 2024 года