Пожилым пензенцам рассказали, почему необходимо тренировать память
Первая часть занятия была теоретической — столичный лектор рассказала о том, как замедлить процессы ухудшения памяти в преклонном возрасте, а также как справляться с уже возникшими проблемами в этой сфере. Факторам риска считается низкую физическую активность, курение, артериальную гипертензию, повышенный холестерин и сахарный диабет, ожирение, депрессия и недостаток общения.
— С возрастом любому человеку особенно важно заниматься регулярной физической активностью и тренировать память, для чего подойдут ежедневная ходьба или иная умеренная активность. Важно сохранить интерес к жизни с помощью любимых увлечений, изучения нового, общения с близкими и друзьями. Это может быть разгадывание кроссвордов, сканвордов, судоку, заучивание стихов, разгадывание загадок и многое другое, — рассказала Элен Араиковна.
Затем последовала практическая часть — слушатели прошли специальные тесты, помогающие выяснить возможности памяти. Также для всех желающих была организована консультация врачей-неврологов.
— К сожалению, у каждого 20-го человека с нарушением когнитивных функций диагностируется деменция, что, в связи с увеличением продолжительности жизни россиян, является тяжелым бременем для системы здравоохранения и социальной защиты. Негативные последствия деменции затрагивают не только самих пациентов, они ложатся на плечи всех членов семьи больного, существенно влияя на их материальное положение, качество жизни и состояние здоровья, — цитирует Элен Мхитарян пресс-служба регионального минздрава.
Автор: Яна ИВОЙЛОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
