«Доброспутники: ЗаБег» в Спутнике: когда проходит, участники, маршрут
Тропа здоровья в Спутнике – это место, над которым погода не властна
Первых нет и отстающих
Паркраны – это не соревнования, а скорее дружеские забеги, где никто никого не торопит, 5 километров можно даже пешком пройти. Но с каждым новым стартом скорость начинает увлекать участников.– Сегодня я пробежал 5 километров за 25 минут, – делится на финише 53-летний Ильяс Тагиров. – Уже привык бегать 3–4 раза в неделю по 10–12 км. Иногда замахиваюсь и на 15, чтобы выйти на новый уровень выносливости.
По словам Ильяса Рауфовича, регулярные забеги дают ему то, что дороже любых медалей и кубков. Постоянное закаливание оберегает мужчину от простуд, а физическая нагрузка позволяет обходиться без диет, ведь лишние калории сгорают бесследно.
Высокая беговая культура
Азартными, увлекательными и в то же время безопасными паркраны становятся благодаря волонтерам. Они провожают бегунов на старте, встречают на финише, готовят чай, сладости и проводят лотереи. Но самыми заметными из добровольцев являются «зайцы», как их называют спортсмены, или, по-другому, «пейсмейкеры», выделяющиеся на дорожке своими «желтыми майками лидеров».– Рacemaker в переводе с английского – «задающий темп», – поясняет организатор соревнований, известный телеведущий Виталий Шильнов. – Поэтому на их майках указано время, за которое они пробегут 5 километров. Следуя за ними, менее опытные участники чувствуют себя спокойнее и увереннее и легко могут распределить свои силы на всю дистанцию.
Добровольцы также занимаются вовлечением других в массовое физкультурное движение. 57-летний Сергей Смолев привел на дистанцию своего сына.
– Я раньше не верил, что смогу пробежать 5 километров, – признается 24-летний Николай Смолев. – А сейчас, когда у меня увеличилась выносливость, я очень рад и за себя, и за отца, что мы так серьезно занялись бегом.
– Дело не только в улучшении самочувствия, – добавляет старший Смолев. – У нас за полтора года появилось много новых друзей, мы общаемся в группах в соцсетях, заходим после забегов друг к другу в гости на чай, иногда отмечаем дни рождения.
А Татьяна Ищенко настолько увлеклась паркраном, что вышла на дистанцию даже перед работой.
– Сегодня на улице такой холод, а мне жарко! – говорит Татьяна. – Думала, мой 8-летний сын сегодня будет лишь зрителем, а он после полученных впечатлений теперь и сам просится в забег.
Бегуны придумали для своего движения особый условный код – S95, в котором «S» означает субботу, день выхода на пробежку, 9 – время старта, а 5 – дистанцию в километрах.
Человек человеку маяк
Дружеский забег для его участников не только благородное начинание, он часто становится стартом благотворительных акций. 7 февраля на входе в парк Спутника собралось около полусотни человек-маяков в одежде белого и красного цветов. «Забег Маяков» зародился в московских Кузьминках и стал символом того, что каждый из нас может стать светом и поддержкой для тех, кто в них нуждается.Маяками стали жители Иваново, Саранска, Великого Новгорода и Пензы. В нашем городе свет надежды был обращен на Артема Сапрыкина. Мальчик страдает от мышечной дистрофии Дюшенна. Его спасет всего один укол, на него добровольцы и собирают деньги.
Паркран-туризм
Парковые забеги объединяют людей, делают их добрее, а кого-то вдохнавляют и на путешествие. Для Юлии Шутихиной Пенза стала 50-м городом, который она посетила в рамках своего увлечения.
– Я была в разных регионах на забегах, – рассказывает Юлия. – В Пензе много участников движения и площадка отличная.
Свои впечатления от очередного города девушка оставляет в текстовых обзорах, а также ведет канал «Беговой туризм» в мессенджере «Телеграм». Кроме спортивных тем, Юлия рассказывает о достопримечательностях городов, о ресторанах, кафе, театрах и индустрии развлечений.
S95 – это о любви
Юлия Шутихина уехала, а старты в Пензе продолжились. 24 бегуна и 16 волонтеров собрались на старте в День всех влюбленных. Паркран учит ценить, согревать теплом и любить окружающих вне зависимости от того, какой сегодня день календаря.
2 октября 2004 года тринадцать человек пришли на пробежку в лондонском парке. С тех пор забеги стали регулярными, а число участников быстро росло. В апреле 2013 года прошел первый российский забег на Воробьевых горах, затем в нескольких московских парках: в Коломенском, Северном Тушино, Ботаническом саду и Кузьминках, а в 2021 году паркраны стартовали уже в 62 российских городах. С 3 августа 2024 года забеги начались в Пензе, а с 14 сентября их результаты стали заноситься на платформу S95.
Автор: Алексей ЮШИН
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Другие материалы рубрики
Туристский информационный центр Пензы: где находится и какие маршруты предлагает
Гибкий график и оплачиваемый отпуск: что предложили для поддержки отцов в Пензе.
Священник, изменивший Пензенский край: память об отце Николае Болоховском
Без смартфона 7 дней: журналист «Пензенской правды» провела эксперимент
