Пензенские пенсионеры укрепляют здоровье благодаря суставной гимнастике
Специально разработанный комплекс упражнений направлен на поддержание подвижности суставов у пожилых людей, улучшение кровообращения и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата. Программа адаптирована для участников с различным уровнем физической подготовки.
Напомним, проект «Серебряная Пенза» включает в себя не только занятия суставной гимнастикой, но и обучение пожилых людей методам защиты от мошеннических действий.
Занятия по суставной гимнастике проходят в рамках проекта «Серебряная Пенза». Он реализуется при поддержке губернатора Олега Мельниченко, секретаря регионального отделения партии «Единая Россия», входит в состав программы «Активное долголетие» нацпроекта «Семья».
Автор: Ника СТРЕЛЬНИКОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Другие материалы рубрики
Тамара Крюкова – о древних храмах Египта, опасных командировках и смелой книге
11 лучших идей, куда сходить на выходных в Пензе 5, 6 и 7 декабря 2025: хиты Queen и спектакль «Человеческий ресурс»
В Пензе пройдут бесплатные кинопоказы ретроспективной коллекции
В Пензе отменили спектакль «Обними меня» с Андреем Ильиным
