МЧС предупреждает пензенцев о жаре до +32ºС 9 июля
Особенно в жару опасно выходить на улицу страдающим хроническими болезнями
— Будьте осторожны, — написали в СМС-сообщениях, разосланных горожанам, представители ведомства.
Особенно осторожными в жаркую погоду следует быть людям, страдающим различными хроническими заболеваниями. Поскольку жара может стать причиной их обострения.
Врачи рекомендуют в жару пить больше жидкости — 1,5-2 литра в день. В зной следует избегать «тяжелых» продуктов, соленых и острых блюд. Лучше отдать предпочтение салатам, фруктам и легким закускам.
Пережить высокие температуры поможет прохладный душ и умывание холодной водой.
В жару на солнце рекомендуется носить головные уборы и облачаться в светлую одежду из льна или хлопка.
Автор: Елена КУЗНЕЦОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Елена КУЗНЕЦОВА,
