Александр Самокутяев опубликовал фоторепортаж о занятиях спортом на МКС
Пензенский космонавт показал, как они держат себя в форме.
Сегодня, 9 июня, пензенский космонавт Александр Самокутяев рассказал в своем орбитальном блоге, как они занимаются спортом. И не только рассказал, но и показал!
В блоге выложены фото бортинженера Андрея Борисенко. который укрепляет мышцы на велотренажере.
— А я на беговой дорожке и силовом тренажере, — рассказывает Самокутяев.
Как поясняет сайт Роскосмоса, врачи советуют космонавтам во время долгосрочных полетов выделять на спортивные упражнения ежедневно около 2 часов. При этом особое внимание обращать на мышцы ног, которые в условиях невесомости наиболее подвержены атрофии .
— На станции для спорта созданы все условия. Поскольку нет гравитации, сконструированы специальные приспособления, которые притягивают космонавта к тренировочным устройствам и создают необходимую нагрузку, — рассказали в Роскосмосе.
Напомним, что на МКС Александр находится уже третий месяц. В июне у космонавта запланирован выход в открытый космос.
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Популярное
Фото
Власть
В Санкт-Петербурге подписано Соглашение о взаимодействии парламентов Пензенской области и Запорожья
Подписи под документом поставили Вадим Супиков и Виктор ЕмельяненкоВласть
Смотреть всеОбщество
Смотреть всеПроисшествия
Смотреть всеЭкономика
Сбербанк поддержал строительство первого дома в новом микрорайоне «Новобережье» в Пензе
Квартиры в новостройке смогут приобрести свыше 200 семейКлиенты Сбера сэкономили более 1,3 млрд рублей на обязательных платежах с начала года
Банк «Кузнецкий» — партнер «Тотального диктанта»
Сбер запустил совместимую с любой операционной системой прошивку токенов для работы в СберБизнес
Александр Ведяхин: ВВП Узбекистана может дополнительно вырасти на 10 млрд долл. США в 2030 году благодаря активному внедрению искусственного интеллекта
Экономика
Смотреть всеОбразование
Пензенские родители рассказали, куда планируют поступать их дети-выпускники
Самое популярное направление в 2024 году — информационные технологииДаниил Гарькин стал первым региональным финалистом игры «Умники и умницы Сурского края 2024»
В ПГУ появилась специальность учителя китайского языка
Пензенские педагоги благодаря Сферумe могут стать спикерами на федеральных и региональных мероприятиях
Часть школы в селе Мещерское Сердобского района отдадут под детский сад