Пензенский кардиолог рассказала о рисках для здоровья при купании в проруби
Плюсы и минусы ныряния выделила кардиолог областной больницы Елена Володина
Врач-кардиолог Пензенской областной больницы имени Бурденко Елена Володина пояснила, что происходит с организмом при нырянии.
По словам специалиста, купание в ледяной воде воспринимается организмом как стресс. Кровь выбрасывается большое количество эндорфинов, которые вырабатываются в нервных клетках головного мозга. Они вызывают положительные эмоции и ощущение прилива сил. Кроме того, у ныряльщика учащается частота сердечных сокращений.
— На одной чаше весов, обозначенной знаком «плюс», у нас приятные ощущения от купания в проруби. Когда в организме ускоряется кровоток и вследствие этого органы и системы дополнительно получают кислород и питательные вещества, — отмечает Елена Володина.
А вот вред от ледяных процедур может оказаться очень серьезным, даже смертельным.
— Погружение в прорубь может вызвать спазм сосудов. Спазм сосудов, питающих сердечную мышцу, вызывает приступ стенокардии. Спазм сосудов головного мозга может привести к потере сознания, — поясняет врач.
Сужение сосудов вызывает скачок артериального давления. Возможно возникновение аритмий – нарушений сердечного ритма. Некоторые из них могут привести к смерти. Специалист подчеркнула, что при резком охлаждении всего тела может остановиться сердце.
У людей, страдающих бронхиальной астмой, купание в проруби может спровоцировать приступ удушья. Не стоит забывать, что любой стресс может стать толчком к обострению хронического заболевания.
— Здоровее от купания в проруби вы не станете. Не стоит надеяться на то, что таким образом можно «укрепить здоровье», — резюмирует врач-кардиолог.
Исключения составляют случаи, когда купание в проруби является частью круглогодичных водных процедур. Но для этого не обязательно окунаться в ледяную воду, достаточно принять холодный душ.
Автор: Елена КУЗНЕЦОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Елена КУЗНЕЦОВА,
Елена КУЗНЕЦОВА,
