Пензенцам назвали топ рекомендаций по профилактике заболеваний пародонта
Красивая улыбка — не только зубы без кариеса, но и здоровая десна без воспаления.
Основные принципы ответственного отношения к здоровью пародонта включают:
- Правильный уход за полостью рта
- Регулярные визиты к стоматологу
- Здоровое питание
- Санация хронических очагов инфекции
- Отказ от вредных привычек
Правильный уход подразумевает регулярную чистку зубов и правильный выбор зубной пасты, зубной щетки, средств индивидуальной гигиены.
Не бойтесь рассматривать в своем арсенале зубные нити и ирригаторы. Они способствуют уменьшению бактерий в полости рта. Можно использовать жевательную резинку, но обязательно без сахара. Это прекрасная альтернатива, если нет возможности почистить зубы.
Посещать стоматолога нужно не реже одного раза в полгода.
Здоровое питание также является профилактикой заболеваний пародонта. Если чаще принимать «твердую» пищу, богатую витаминами (А, С, В, Е), больше употреблять овощей и фруктов, активно жевать – это приведет к укреплению дёсен, а в детском возрасте способствует правильному формированию и развитию зубочелюстного аппарата.
Состояние слизистой оболочки полости рта отражает все проблемы с обменом веществ, эндокринной системы, ЖКТ. Поэтому необходимо заниматься санацией хронических очагов инфекции, лечением хронических заболеваний. Это будет являться профилактикой заболеваний пародонта.
Ответственное отношение к здоровью полости рта заключается в полном отказе от вредных привычек.
Автор: Кирилл ЯРЦЕВ
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме

В трех мирокрайонах Пензы на сутки отключат холодную воду
Речь про Дегтярный Затон, Сосновку и ГПЗ-24
Пензенцы делятся эмоциями и видео с концерта «Кватро Originals»
Смотрим, что зрители запечатлели для потомков
В Пензе 400 школьников участвуют в патриотической игре «Наследники России»
Мероприятие посвящено памяти подполковника ФСБ Бориса Пузакова
В Пензе прошел региональный этап турнира ПФО по баскетболу 3х3 среди вузов
На площадке встретились 11 командВиталий Салтыков выступил на «Кубке Защитников Отечества» по зимним видам спорта
Пензенец принимает участие во всероссийском «Кубке Защитников Отечества» по зимним видам спорта
В Пензе команды чиновников по футзалу сыграют в честь Победы
Пензенские гимнасты стали серебряными призерами чемпионата ПФО