Пензенцам назвали топ рекомендаций по профилактике заболеваний пародонта
Забота о здоровье полости рта – это неотъемлемая часть здорового образа жизни
Красивая улыбка — не только зубы без кариеса, но и здоровая десна без воспаления.
Основные принципы ответственного отношения к здоровью пародонта включают:
- Правильный уход за полостью рта
- Регулярные визиты к стоматологу
- Здоровое питание
- Санация хронических очагов инфекции
- Отказ от вредных привычек
Правильный уход подразумевает регулярную чистку зубов и правильный выбор зубной пасты, зубной щетки, средств индивидуальной гигиены.
Не бойтесь рассматривать в своем арсенале зубные нити и ирригаторы. Они способствуют уменьшению бактерий в полости рта. Можно использовать жевательную резинку, но обязательно без сахара. Это прекрасная альтернатива, если нет возможности почистить зубы.
Посещать стоматолога нужно не реже одного раза в полгода.
Здоровое питание также является профилактикой заболеваний пародонта. Если чаще принимать «твердую» пищу, богатую витаминами (А, С, В, Е), больше употреблять овощей и фруктов, активно жевать – это приведет к укреплению дёсен, а в детском возрасте способствует правильному формированию и развитию зубочелюстного аппарата.
Состояние слизистой оболочки полости рта отражает все проблемы с обменом веществ, эндокринной системы, ЖКТ. Поэтому необходимо заниматься санацией хронических очагов инфекции, лечением хронических заболеваний. Это будет являться профилактикой заболеваний пародонта.
Ответственное отношение к здоровью полости рта заключается в полном отказе от вредных привычек.
Автор: Кирилл ЯРЦЕВ
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Кирилл ЯРЦЕВ,
