Пензенцам рассказали, как обезопасить от коронавируса пожилых родственников
Россиянам старше 65 лет настоятельно рекомендуется соблюдать домашний режим. Близкие должны обеспечить пенсионеров продуктами питания, лекарствами, предметами личной гигиены и постараться сделать запасы, чтобы не ходить в магазины ежедневно.
Следует включать в рацион продукты, богатые кальцием и витамином D. Отсутствие солнечного света, необходимого для выработки витамина D, и физической активности могут плохо сказаться на состоянии костей пожилых людей.
При проживании с пожилыми родственниками в одной квартире, следует особенно тщательно соблюдать правила личной гигиены. Если они живут отдельно, то при визите к ним нужно быть абсолютно уверенным в состоянии собственного здоровья, соблюдать дистанцию и пользоваться маской. Также не следует привозить в гости внуков.
От отсутствия физических нагрузок и солнечного света у пожилых увеличивается вероятность развития остеопороза. Риск получить перелом бедренной кости в бытовых условиях сопоставим с риском падений и переломов вне дома. Требуется обеспечить пожилым родственникам безопасный быт. Так, можно освободить место на балконе, чтобы туда можно было выходить дышать воздухом и делать зарядку.
Людям с хроническими заболеваниями следует продолжить выполнять все предписания врача. Мобильный телефон всегда должен быть в зоне доступа у пожилого человека.
Автор: Кирилл ЯРЦЕВ
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Другие материалы рубрики
Проект «Пензенское лето» запустят в городе с 1 июня 2025
Биография актрисы Ларисы Кронберг: уроженка Пензы соблазнила для КГБ посла Франции в СССР
Стал известен лайн-ап пензенского фестиваля этнической музыки
10 лучших идей, куда сходить на выходных в Пензе 24 и 25 мая 2025: органный концерт, «Игра магии» и «Пункт назначения-6»
