Какие успокоительные можно пить при беременности
— Если говорить о медикаментах, то в качестве успокоительных беременным можно принимать только препараты на основе пустырника и валерианы, глицин. Но все это — строго по назначению врача.
А вообще, по мнению Марины Александровны, лучшие лекарство от депрессии для женщины в этот период — положительные эмоции и свежий воздух. Она советует слушать любимую музыку и больше гулять, но там, где нет скопления людей.
А еще можно попробовать цветотерапию.
— Настроение поднимает употребление оранжевых овощей и фруктов. Обратите на них внимание и включите в рацион, — советует Марина Воровьева.
Она рассказала и о наблюдении сделанном американскими учеными: общий эмоциональный фон способен стабилизировать белый цвет. Для повышения настроения люди даже драпируют мебель и стены в домах белой тканью, одевают вещи белого цвета. В Пензенской области уже сама природа позаботилась о том, чтобы побелить весь мир вокруг нас. В последние дни в регионе прошел снег, так что настало время сугробов, а, значит, и хорошего новогоднего настроения.
Читайте также, как Минздрав включил вакцинацию подростков от коронавируса в нацкалендарь.
Автор: Карина ДМИТРИЕВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Другие материалы рубрики
В Пензе в честь юбилея Мейерхольда актеры разных театров вышли на одну сцену
10 лучших идей, куда сходить на выходных в Пензе 23 и 24 ноября 2024: «Хор Турецкого», «Щелкунчик» и «Ми-Ми-Мишки»
В Пензе открылась книжная выставка «Мир книг на Пензенской земле»
Пензенцы делятся видео с концерта Ислама Итляшева
