Array ( [ACTIVE_FROM] => 11.12.2018 14:08:00 [~ACTIVE_FROM] => 11.12.2018 14:08:00 [ID] => 172435 [~ID] => 172435 [NAME] => Как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию [~NAME] => Как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию [IBLOCK_ID] => 2 [~IBLOCK_ID] => 2 [IBLOCK_SECTION_ID] => 24 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 24 [DETAIL_TEXT] =>

ОРВИ — это не грипп

Острые инфекции дыхательных путей (ОРВИ), которые в простонародье называют простудой, вызываются огромным количеством вирусов. Они передаются преимущественно воздушно-капельным путем, то есть по воздуху вместе с мокротой больного человека, когда он чихает или кашляет.

Простуду нередко путают с гриппом, ошибочно принимая одно за другое. Следует помнить, что ОРВИ — более безобидное заболевание, которое обычно быстро проходит, легко излечивается и редко дает осложнения.

Болезнь, вызванная вирусом гриппа, протекает тяжелее и может привести к серьезным осложнениям.

К сожалению, грипп и ОРВИ принято либо «перехаживать» на ногах, либо забивать набором из принимаемых одновременно таблеток от кашля, антибиотиков и капель от насморка, не вызывая при этом врача. Напомним, что антибиотики при вирусах бесполезны и лишь ослабляют организм. Самостоятельно назначать себе препараты опасно. 

Помоги себе сам

Не геройствуйте. При первых признаках ОРВИ или гриппа откажитесь от похода на работу и останьтесь дома. Больше лежите, отложите решение рабочих вопросов по телефону. Позвольте себе поболеть, а иммунной системе — не отвлекаться на другие задачи, кроме излечения.

Больше пейте. Здоровому организму требуется не менее полутора литров воды в день. При болезни потребность в жидкости растет. Старайтесь пить теплые напитки: чаи, клюквенные или брусничные морсы и т. д.

Не переедайте. Аппетит при ОРВИ, как правило, понижен, но родные и близкие порой пытаются порадовать больного разными деликатесами. Переваривание большого количества жирной или сладкой пищи — дополнительная нагрузка на организм.

Родители, ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение, тем более при гриппе, недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Если вы заболели — оставайтесь дома и вызывайте врача!

Что делать при первых признаках простуды

Если вы почувствовали, что вот-вот вас накроет болезнь (щекочет в носу, побаливает голова, чуть першит в горле), но явных симптомов еще нет:
обязательно устройте носу и горлу «душ»: прополощите, смойте вирусы со слизистой (например, физраствором);
несколько раз в день закапывайте по паре капель препаратов интерферона в каждую ноздрю;
после всех процедур можно использовать какие-то легкие антисептики (например, ромашку).

Иммунитет снижается не только из-за простуды, но также из-за перегревания-переохлаждения или стресса.


Помните!

Грипп, тем более перенесенный на ногах, ведет к серьезным осложнениям: пневмонии, отиту, гаймориту, фронтиту, сердечно-сосудистым заболеваниям, страдают почки, суставы и т. д.

Как уберечься?

Мойте руки с мылом
Во время эпидемии пользуйтесь маской в местах скопления людей
Избегайте контактов с людьми с признаками болезни
Ешьте больше продуктов, содержащих витамин С, а также блюд с луком и чесноком
Промывайте полость носа спреями с морской водой
Регулярно проветривайте и делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

[~DETAIL_TEXT] =>

ОРВИ — это не грипп

Острые инфекции дыхательных путей (ОРВИ), которые в простонародье называют простудой, вызываются огромным количеством вирусов. Они передаются преимущественно воздушно-капельным путем, то есть по воздуху вместе с мокротой больного человека, когда он чихает или кашляет.

Простуду нередко путают с гриппом, ошибочно принимая одно за другое. Следует помнить, что ОРВИ — более безобидное заболевание, которое обычно быстро проходит, легко излечивается и редко дает осложнения.

Болезнь, вызванная вирусом гриппа, протекает тяжелее и может привести к серьезным осложнениям.

К сожалению, грипп и ОРВИ принято либо «перехаживать» на ногах, либо забивать набором из принимаемых одновременно таблеток от кашля, антибиотиков и капель от насморка, не вызывая при этом врача. Напомним, что антибиотики при вирусах бесполезны и лишь ослабляют организм. Самостоятельно назначать себе препараты опасно. 

Помоги себе сам

Не геройствуйте. При первых признаках ОРВИ или гриппа откажитесь от похода на работу и останьтесь дома. Больше лежите, отложите решение рабочих вопросов по телефону. Позвольте себе поболеть, а иммунной системе — не отвлекаться на другие задачи, кроме излечения.

Больше пейте. Здоровому организму требуется не менее полутора литров воды в день. При болезни потребность в жидкости растет. Старайтесь пить теплые напитки: чаи, клюквенные или брусничные морсы и т. д.

Не переедайте. Аппетит при ОРВИ, как правило, понижен, но родные и близкие порой пытаются порадовать больного разными деликатесами. Переваривание большого количества жирной или сладкой пищи — дополнительная нагрузка на организм.

Родители, ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение, тем более при гриппе, недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Если вы заболели — оставайтесь дома и вызывайте врача!

Что делать при первых признаках простуды

Если вы почувствовали, что вот-вот вас накроет болезнь (щекочет в носу, побаливает голова, чуть першит в горле), но явных симптомов еще нет:
обязательно устройте носу и горлу «душ»: прополощите, смойте вирусы со слизистой (например, физраствором);
несколько раз в день закапывайте по паре капель препаратов интерферона в каждую ноздрю;
после всех процедур можно использовать какие-то легкие антисептики (например, ромашку).

Иммунитет снижается не только из-за простуды, но также из-за перегревания-переохлаждения или стресса.


Помните!

Грипп, тем более перенесенный на ногах, ведет к серьезным осложнениям: пневмонии, отиту, гаймориту, фронтиту, сердечно-сосудистым заболеваниям, страдают почки, суставы и т. д.

Как уберечься?

Мойте руки с мылом
Во время эпидемии пользуйтесь маской в местах скопления людей
Избегайте контактов с людьми с признаками болезни
Ешьте больше продуктов, содержащих витамин С, а также блюд с луком и чесноком
Промывайте полость носа спреями с морской водой
Регулярно проветривайте и делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Эти заболевания нередко путают друг с другом, ошибочно принимая одно за другое [~PREVIEW_TEXT] => Эти заболевания нередко путают друг с другом, ошибочно принимая одно за другое [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [DETAIL_PICTURE] => Array ( [ID] => 188238 [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object ( [value:protected] => DateTime Object ( [date] => 2018-12-14 16:53:03.000000 [timezone_type] => 3 [timezone] => Europe/Moscow ) ) [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 390 [WIDTH] => 580 [FILE_SIZE] => 36072 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/623 [FILE_NAME] => 62385192cd9648c7fe7cb6ef79aad13c.jpg [ORIGINAL_NAME] => _DSC4988.jpg [DESCRIPTION] => Фото В. Гришин [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => d12f09ab1cb09054d65c861bcdd1c769 [~src] => [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/623/580_390_15f6c2ca7f349d878e77366566b5d05c8/62385192cd9648c7fe7cb6ef79aad13c.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/623/62385192cd9648c7fe7cb6ef79aad13c.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/623/62385192cd9648c7fe7cb6ef79aad13c.jpg [ALT] => Как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию [TITLE] => Как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию ) [~DETAIL_PICTURE] => 188238 [TIMESTAMP_X] => 14.12.2018 16:53:03 [~TIMESTAMP_X] => 14.12.2018 16:53:03 [LIST_PAGE_URL] => /news/ [~LIST_PAGE_URL] => /news/ [DETAIL_PAGE_URL] => /news/zdorove/kak-otlichit-gripp-ot-prostudy-i-kak-perezhit-epidemiyu/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /news/zdorove/kak-otlichit-gripp-ot-prostudy-i-kak-perezhit-epidemiyu/ [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => kak-otlichit-gripp-ot-prostudy-i-kak-perezhit-epidemiyu [~CODE] => kak-otlichit-gripp-ot-prostudy-i-kak-perezhit-epidemiyu [EXTERNAL_ID] => 172435 [~EXTERNAL_ID] => 172435 [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_CODE] => news [~IBLOCK_CODE] => news [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [NAV_RESULT] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 11 декабря 2018, 14:08 [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [ELEMENT_META_TITLE] => Как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию [ELEMENT_META_KEYWORDS] => как отличить грипп от простуды орви признаки лечение профилактика [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Простуду нередко путают с гриппом, ошибочно принимая одно за другое. Следует помнить, что ОРВИ — более безобидное заболевание, которое обычно быстро проходит, легко излечивается и редко дает осложнения. [SECTION_PAGE_TITLE] => Как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию [ELEMENT_PAGE_TITLE] => Как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию [SECTION_META_TITLE] => Новости как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию Пензы и области - все последние события города на портале Пензенской Правды [SECTION_META_DESCRIPTION] => Узнайте все самые свежие новости как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию Пензы и области - всегда актуальная события на портале Пензенской Правды. ) [FIELDS] => Array ( [ACTIVE_FROM] => 11.12.2018 14:08:00 ) [PROPERTIES] => Array ( [AUTHOR] => Array ( [ID] => 1 [TIMESTAMP_X] => 2017-08-17 18:57:59 [IBLOCK_ID] => 2 [NAME] => Автор [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => AUTHOR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 643176 [VALUE] => Елена СИНИЦЫНА [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Елена СИНИЦЫНА [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Автор [~DEFAULT_VALUE] => ) [PHOTOS] => Array ( [ID] => 19 [TIMESTAMP_X] => 2017-08-22 16:14:04 [IBLOCK_ID] => 2 [NAME] => Фотографии [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PHOTOS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => Y [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Фотографии [~DEFAULT_VALUE] => ) [TOP] => Array ( [ID] => 20 [TIMESTAMP_X] => 2017-08-22 16:14:04 [IBLOCK_ID] => 2 [NAME] => Закрепить новость [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TOP [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Закрепить новость [~DEFAULT_VALUE] => ) [SLIDER] => Array ( [ID] => 21 [TIMESTAMP_X] => 2017-08-22 16:14:04 [IBLOCK_ID] => 2 [NAME] => Показать в слайдере [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => SLIDER [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Показать в слайдере [~DEFAULT_VALUE] => ) [SLIDER_IMAGE] => Array ( [ID] => 22 [TIMESTAMP_X] => 2017-08-22 16:14:04 [IBLOCK_ID] => 2 [NAME] => Картинка для слайдера [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => SLIDER_IMAGE [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => Y [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 643178 [VALUE] => 188239 [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => 188239 [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка для слайдера [~DEFAULT_VALUE] => ) [MATERIALS] => Array ( [ID] => 23 [TIMESTAMP_X] => 2017-08-22 16:15:11 [IBLOCK_ID] => 2 [NAME] => Материалы по теме [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => MATERIALS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 2 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => Array ( [0] => 643179 ) [VALUE] => Array ( [0] => 172425 ) [DESCRIPTION] => Array ( [0] => ) [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Array ( [0] => 172425 ) [~DESCRIPTION] => Array ( [0] => ) [~NAME] => Материалы по теме [~DEFAULT_VALUE] => ) [ADDIT_DESCR] => Array ( [ID] => 24 [TIMESTAMP_X] => 2017-08-22 17:06:17 [IBLOCK_ID] => 2 [NAME] => Дополнительное описание [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => ADDIT_DESCR [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Дополнительное описание [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [AUTHOR_FOTO] => Array ( [ID] => 25 [TIMESTAMP_X] => 2017-08-22 18:15:25 [IBLOCK_ID] => 2 [NAME] => Фото [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => AUTHOR_FOTO [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Фото [~DEFAULT_VALUE] => ) [MAIN_NEWS] => Array ( [ID] => 29 [TIMESTAMP_X] => 2017-08-25 10:48:26 [IBLOCK_ID] => 2 [NAME] => Главная новость [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => MAIN_NEWS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Главная новость [~DEFAULT_VALUE] => ) [IP_USER] => Array ( [ID] => 35 [TIMESTAMP_X] => 2017-09-07 15:27:23 [IBLOCK_ID] => 2 [NAME] => IP пользователя [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IP_USER [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => IP пользователя [~DEFAULT_VALUE] => ) [COUNT_COMMENT] => Array ( [ID] => 36 [TIMESTAMP_X] => 2017-09-07 15:28:23 [IBLOCK_ID] => 2 [NAME] => Кол-во комментариев [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => COUNT_COMMENT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кол-во комментариев [~DEFAULT_VALUE] => ) [EXPORT_YA] => Array ( [ID] => 37 [TIMESTAMP_X] => 2017-11-10 13:20:33 [IBLOCK_ID] => 2 [NAME] => Экспорт в Я.Новости [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => EXPORT_YA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 644240 [VALUE] => Да [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => Да [VALUE_XML_ID] => Y [VALUE_SORT] => 500 [VALUE_ENUM_ID] => 19 [~VALUE] => Да [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Экспорт в Я.Новости [~DEFAULT_VALUE] => ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( [AUTHOR] => Array ( [ID] => 1 [TIMESTAMP_X] => 2017-08-17 18:57:59 [IBLOCK_ID] => 2 [NAME] => Автор [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => AUTHOR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 643176 [VALUE] => Елена СИНИЦЫНА [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Елена СИНИЦЫНА [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Автор [~DEFAULT_VALUE] => [DISPLAY_VALUE] => Елена СИНИЦЫНА ) ) [IBLOCK] => Array ( [ID] => 2 [~ID] => 2 [TIMESTAMP_X] => 04.03.2021 12:50:49 [~TIMESTAMP_X] => 04.03.2021 12:50:49 [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [LID] => s1 [~LID] => s1 [CODE] => news [~CODE] => news [API_CODE] => [~API_CODE] => [NAME] => Новости [~NAME] => Новости [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [LIST_PAGE_URL] => /news/ [~LIST_PAGE_URL] => /news/ [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/#SECTION_CODE_PATH#/#ELEMENT_CODE#/ [~DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/#SECTION_CODE_PATH#/#ELEMENT_CODE#/ [SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/#SECTION_CODE_PATH#/ [~SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/#SECTION_CODE_PATH#/ [CANONICAL_PAGE_URL] => [~CANONICAL_PAGE_URL] => [PICTURE] => [~PICTURE] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [DESCRIPTION_TYPE] => text [~DESCRIPTION_TYPE] => text [RSS_TTL] => 24 [~RSS_TTL] => 24 [RSS_ACTIVE] => Y [~RSS_ACTIVE] => Y [RSS_FILE_ACTIVE] => N [~RSS_FILE_ACTIVE] => N [RSS_FILE_LIMIT] => [~RSS_FILE_LIMIT] => [RSS_FILE_DAYS] => [~RSS_FILE_DAYS] => [RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [XML_ID] => [~XML_ID] => [TMP_ID] => eb5fdf38879eddf6b47c073b2c67ae8b [~TMP_ID] => eb5fdf38879eddf6b47c073b2c67ae8b [INDEX_ELEMENT] => Y [~INDEX_ELEMENT] => Y [INDEX_SECTION] => Y [~INDEX_SECTION] => Y [WORKFLOW] => N [~WORKFLOW] => N [BIZPROC] => N [~BIZPROC] => N [SECTION_CHOOSER] => L [~SECTION_CHOOSER] => L [LIST_MODE] => [~LIST_MODE] => [RIGHTS_MODE] => S [~RIGHTS_MODE] => S [SECTION_PROPERTY] => N [~SECTION_PROPERTY] => N [PROPERTY_INDEX] => N [~PROPERTY_INDEX] => N [VERSION] => 1 [~VERSION] => 1 [LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [~LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [EDIT_FILE_BEFORE] => [~EDIT_FILE_BEFORE] => [EDIT_FILE_AFTER] => [~EDIT_FILE_AFTER] => [SECTIONS_NAME] => Рубрики [~SECTIONS_NAME] => Рубрики [SECTION_NAME] => Рубрика [~SECTION_NAME] => Рубрика [ELEMENTS_NAME] => Новости [~ELEMENTS_NAME] => Новости [ELEMENT_NAME] => Новость [~ELEMENT_NAME] => Новость [EXTERNAL_ID] => [~EXTERNAL_ID] => [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SERVER_NAME] => pravda-news.ru [~SERVER_NAME] => pravda-news.ru ) [SECTION] => Array ( [PATH] => Array ( [0] => Array ( [ID] => 24 [~ID] => 24 [CODE] => zdorove [~CODE] => zdorove [XML_ID] => [~XML_ID] => [EXTERNAL_ID] => [~EXTERNAL_ID] => [IBLOCK_ID] => 2 [~IBLOCK_ID] => 2 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [SORT] => 601 [~SORT] => 601 [NAME] => Здоровье [~NAME] => Здоровье [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [DEPTH_LEVEL] => 1 [~DEPTH_LEVEL] => 1 [SECTION_PAGE_URL] => /news/zdorove/ [~SECTION_PAGE_URL] => /news/zdorove/ [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_CODE] => news [~IBLOCK_CODE] => news [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [GLOBAL_ACTIVE] => Y [~GLOBAL_ACTIVE] => Y [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [SECTION_PAGE_TITLE] => Здоровье [ELEMENT_META_TITLE] => Здоровье - последние новости Пензы и области на сегодня - главные и свежие события в городе на портале Пензенской Правды [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Читать последние новости в Пензе и области на сегодня - здоровье - все свежие события и происшествия в городе на портале Пензенской Правды. [ELEMENT_PAGE_TITLE] => Здоровье [SECTION_META_TITLE] => Новости здоровье Пензы и области - все последние события города на портале Пензенской Правды [SECTION_META_DESCRIPTION] => Узнайте все самые свежие новости здоровье Пензы и области - всегда актуальная события на портале Пензенской Правды. ) ) ) ) [SECTION_URL] => /news/zdorove/ [META_TAGS] => Array ( [TITLE] => Как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию [BROWSER_TITLE] => Как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию [KEYWORDS] => как отличить грипп от простуды орви признаки лечение профилактика [DESCRIPTION] => Простуду нередко путают с гриппом, ошибочно принимая одно за другое. Следует помнить, что ОРВИ — более безобидное заболевание, которое обычно быстро проходит, легко излечивается и редко дает осложнения. ) [DETAIL_PICTURE_MEDIUM] => Array ( [ID] => 188238 [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object ( [value:protected] => DateTime Object ( [date] => 2018-12-14 16:53:03.000000 [timezone_type] => 3 [timezone] => Europe/Moscow ) ) [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 390 [WIDTH] => 580 [FILE_SIZE] => 36072 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/623 [FILE_NAME] => 62385192cd9648c7fe7cb6ef79aad13c.jpg [ORIGINAL_NAME] => _DSC4988.jpg [DESCRIPTION] => Фото В. Гришин [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => d12f09ab1cb09054d65c861bcdd1c769 [~src] => [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/623/580_390_15f6c2ca7f349d878e77366566b5d05c8/62385192cd9648c7fe7cb6ef79aad13c.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/623/62385192cd9648c7fe7cb6ef79aad13c.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/623/62385192cd9648c7fe7cb6ef79aad13c.jpg [ALT] => Как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию [TITLE] => Как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию ) )

Как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию

Как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию

ОРВИ — это не грипп

Острые инфекции дыхательных путей (ОРВИ), которые в простонародье называют простудой, вызываются огромным количеством вирусов. Они передаются преимущественно воздушно-капельным путем, то есть по воздуху вместе с мокротой больного человека, когда он чихает или кашляет.

Простуду нередко путают с гриппом, ошибочно принимая одно за другое. Следует помнить, что ОРВИ — более безобидное заболевание, которое обычно быстро проходит, легко излечивается и редко дает осложнения.

Болезнь, вызванная вирусом гриппа, протекает тяжелее и может привести к серьезным осложнениям.

К сожалению, грипп и ОРВИ принято либо «перехаживать» на ногах, либо забивать набором из принимаемых одновременно таблеток от кашля, антибиотиков и капель от насморка, не вызывая при этом врача. Напомним, что антибиотики при вирусах бесполезны и лишь ослабляют организм. Самостоятельно назначать себе препараты опасно. 

Помоги себе сам

Не геройствуйте. При первых признаках ОРВИ или гриппа откажитесь от похода на работу и останьтесь дома. Больше лежите, отложите решение рабочих вопросов по телефону. Позвольте себе поболеть, а иммунной системе — не отвлекаться на другие задачи, кроме излечения.

Больше пейте. Здоровому организму требуется не менее полутора литров воды в день. При болезни потребность в жидкости растет. Старайтесь пить теплые напитки: чаи, клюквенные или брусничные морсы и т. д.

Не переедайте. Аппетит при ОРВИ, как правило, понижен, но родные и близкие порой пытаются порадовать больного разными деликатесами. Переваривание большого количества жирной или сладкой пищи — дополнительная нагрузка на организм.

Родители, ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение, тем более при гриппе, недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Если вы заболели — оставайтесь дома и вызывайте врача!

Что делать при первых признаках простуды

Если вы почувствовали, что вот-вот вас накроет болезнь (щекочет в носу, побаливает голова, чуть першит в горле), но явных симптомов еще нет:
обязательно устройте носу и горлу «душ»: прополощите, смойте вирусы со слизистой (например, физраствором);
несколько раз в день закапывайте по паре капель препаратов интерферона в каждую ноздрю;
после всех процедур можно использовать какие-то легкие антисептики (например, ромашку).

Иммунитет снижается не только из-за простуды, но также из-за перегревания-переохлаждения или стресса.


Помните!

Грипп, тем более перенесенный на ногах, ведет к серьезным осложнениям: пневмонии, отиту, гаймориту, фронтиту, сердечно-сосудистым заболеваниям, страдают почки, суставы и т. д.

Как уберечься?

Мойте руки с мылом
Во время эпидемии пользуйтесь маской в местах скопления людей
Избегайте контактов с людьми с признаками болезни
Ешьте больше продуктов, содержащих витамин С, а также блюд с луком и чесноком
Промывайте полость носа спреями с морской водой
Регулярно проветривайте и делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Автор: Елена СИНИЦЫНА

Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER

Введите слово на картинке