87-летний пензенец рассказал о самочувствии после занятий скандинавской ходьбой
Николай Гавриков занимается данным видом активного отдыха с 2019 года
Все руководители групп, экскурсоводы и активисты движения «скандинавская ходьба по пензенски» работают на общественных началах. Сегодня в городе действуют больше десятка секций для занятия скандинавской ходьбой, в занятия вовлечены более 3,5 тысяч пенсионеров.
.jpg "Сначала тренировка...")
Самые активные группы работают на Шуисте — здесь физкультурники занимаются каждый день, и на Олимпийской аллее — тренировки проходят по вторникам и четвергам утром.
Один из самых возрастных участников — Николай Гавриков — ему 87 лет, занимается он с 2019 года и ни разу за это время не пожалел, что взял палки в руки. Говорит, что чувствует себя бодрым и здоровым!
.jpg "... потом экскурсия")
Заместитель председателя правления пензенского отделения фонда «Милосердия и здоровья» Валентина Власова уверена, что сторонники скандинавской ходьбы смогли сохранить бодрость духа, хорошее физическое самочувствие и поддержать иммунитет во время пандемии во многом благодаря занятиям на свежем воздухе:
— Члены секций и клубов ходьбы не прекращали тренировок на улице даже зимой. Мы отмечаем у них комфортное самочувствие, подвижность и отсутствие психологического страха перед COVID-19, и признаем, что занятия скандинавской ходьбой помогают укреплять здоровье пожилым людям.
В 20 числах мая в Спасском районе пройдет областной фестиваль скандинавской ходьбы. В этом году исполняется 10 лет движению клубов скандинавской ходьбы в регионе.
Автор: Наталья НАЗЕМНОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Артем КРАСНОВ,
Татьяна ИВАНОВА,
Татьяна ИВАНОВА,
