Array
(
    [25] => Array
        (
            [0] => Общество
            [1] => /news/obshchestvo/
        )

    [23] => Array
        (
            [0] => Происшествия
            [1] => /news/proisshestviya/
        )

    [27] => Array
        (
            [0] => Культура
            [1] => /news/kultura/
        )

    [24] => Array
        (
            [0] => Здоровье
            [1] => /news/zdorove/
        )

    [26] => Array
        (
            [0] => Образование
            [1] => /news/obrazovanie/
        )

    [28] => Array
        (
            [0] => Экономика
            [1] => /news/ekonomika/
        )

    [21] => Array
        (
            [0] => Спецпроекты
            [1] => /news/spetsproekty/
        )

    [82] => Array
        (
            [0] => Спорт
            [1] => /news/sport/
        )

    [22] => Array
        (
            [0] => Власть
            [1] => /news/vlast/
        )

)
27 ноября
   
$
78.59
€
91.5

Пензенские звезды спорта поддержали акцию «Тренируйся дома»

Пензенские звезды спорта поддержали акцию «Тренируйся дома»

Самоизоляция — не повод забрасывать здоровый образ жизни. И даже когда тренажерные залы и спортивные секции приостановили свою работу, можно продолжать тренировки. С таким посылом министерство спорта РФ запустило акцию «Тренируйся дома. Спорт — норма жизни». В ее рамках известные спортсмены в соцсетях выкладывают упражнения, которые может выполнить практически любой. К флешмобу присоединились  спортсмены.

Игроки регбийного «Локомотива» перешли на домашний режим 28 марта. В связи с этим тренер по физподготовке «железнодорожников», новозеландец Шон Карри, записал видео-занятия для игроков, чтобы они могли продолжать подготовку к сезону, не покидая квартир. К тренировкам регбисты предлагают присоединиться и всех желающих. 


Легкоатлетка Кристина Хорошева в своем Instagram опубликовала тренировку «с собственным весом» вместо тренажеров, которая поможет прокачать все мышцы.

— Каждое упражнение выполняем по 20 секунд + 10 секунд отдых между упражнениями = 1 круг, и таких 8 кругов через 2 минуты отдыха каждый круг! — предупредила Кристина.

Не осталась в стороне и двукратная олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Алия Мустафина, выступающая за Пензенскую область. Она поддержала акцию «HomeTeam» крупной спортивной компании, участниками которой стали звезды спорта по всему миру. В рамках акции Алия в своем Instagram в прямом эфире провела онлайн-тренировку.

Регулярно выкладывает упражнения для подписчиков и сурский бодибилдер, «Мистер Вслеенная-2009» Алексей Нетесанов. Он публикует архивные ролики из своего спортзала. Кто-то даже подумал, что зал не прекратил работу. Алексею Петровичу приходится опровергать негодования возмущенных комментаторов.

Автор: Филипп МИТРОФАНОВ

Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER


Ссылки по теме

Другие материалы рубрики

В Пензе прошёл конкурс «Лучший педагог самбо»

В Пензе прошёл конкурс «Лучший педагог самбо»

Все победители и призеры были награждены дипломами
Пензенец Роман Обухов стал серебряным призером чемпионата России по дартсу

Пензенец Роман Обухов стал серебряным призером чемпионата России по дартсу

Финал получился интересным

В «Воейкове» прошли состязания в честь Дня самбо

В Пологах прошли соревнования по самбо

В Пензе прошли соревнования памяти бойца СВО Кирилла Цыбаева

Пензенские росгвардейцы завоевали медали окружного чемпионата по рукопашному бою

В Пензе начали устанавливать новую новогоднюю елку

В Пензе начали устанавливать новую новогоднюю елку

В городе ведется подготовка к новогодним праздникам
Олег Мельниченко обсудил с Ростехнадзором готовность региона к зиме

Олег Мельниченко обсудил с Ростехнадзором готовность региона к зиме

37 из 38 муниципалитетов уже получили паспорта готовности к отопительному сезону

Журналист «Пензенской правды» стала призером конкурса «СМИротворец - 2025»

В Пензе стали известные цены на авиабилеты в Сочи и Минводы

В ноябре Караван предложил пензенцам блюда с историей

Ремонт блока переключателей на рулевой колонке: диагностика неисправностей поворотников и дворников

Апелляция не спасла вора в законе из пензенской колонии

Апелляция не спасла вора в законе из пензенской колонии

Криминальный статус он получил ещё в 1992 году
В тройном ДТП под Пензой погиб 84-летний водитель «пятнадцатой»

В тройном ДТП под Пензой погиб 84-летний водитель «пятнадцатой»

Еще один человек получил травмы

В Пензе осудили мужчину за грабёж с насилием

Подросток из Заречного пытался организовать сбыт наркотиков в Пензе

Вернувшийся из длительной командировки пензенец чуть не задушил жену

82-летняя пензячка отдала 220 000 рублей за спасение внучки

Антон Макарский встретил свое 50-летие в родной Пензе

Антон Макарский встретил свое 50-летие в родной Пензе

Наш земляк Антон Макарский отметит свое 50-летие большим концертом на сцене областного драматического театра
Татьяна Куртукова заранее поздравила пензенцев с Днём матери

Татьяна Куртукова заранее поздравила пензенцев с Днём матери

Праздник отмечают в последнее воскресенье ноября

Новогодние представления и спектакли для детей в Пензе 2025-2026: расписание и цены

Пензенские зрители увидели «Мусорного короля»

Пензенцы три часа танцевали под ретро-звезд на «Дискаче 90-х»

В Пензе отменили концерт Гурама Амаряна

В Пензенской области от гриппа привились более 738 тысяч человек

В Пензенской области от гриппа привились более 738 тысяч человек

Прививку рекомендуется сделать до 1 декабря
В Кузнецком районе завершили капремонт врачебной амбулатории

В Кузнецком районе завершили капремонт врачебной амбулатории

Здание 1970 года постройки давно нуждалось в обновлении

ПРЛ у подростков: когда «кризис» — это начало расстройства личности

Главврач онкодиспансера Пензы вошел в Президиум Общества врачей России

Семья врачей приехала работать в Лунино из другого региона

В Лунинском районе начала работать новая женская консультация

Лучшим просветителем Пензенской области стала Ирина Громова

Лучшим просветителем Пензенской области стала Ирина Громова

Она трудится в пензенской школе №58
В Пензе завершён комплексный ремонт детского сада № 109

В Пензе завершён комплексный ремонт детского сада № 109

Для воспитанников закуплена новая мебель

В Башмаковском техникуме открыли обновленный спортзал

В Пензе наградили юных краеведов

Пензенцы могут заработать бонусы для поступления в вуз

Школа села Студенки в Белинском районе открыта после капремонта

Тарас Скворцов: всего 8% работающих россиян могут накопить на первоначальный взнос по ипотеке за два года

Тарас Скворцов: всего 8% работающих россиян могут накопить на первоначальный взнос по ипотеке за два года

Как отметил заместитель Председателя Правления Сбербанка, всего за пять лет средний срок накопления вырос с 2,3 года до 6,2 года
С начала 2025 года Сбер сохранил жителям Поволжья более 557 млн рублей от мошенников

С начала 2025 года Сбер сохранил жителям Поволжья более 557 млн рублей от мошенников

Мошенники по-прежнему используют социальную инженерию и методы психологического давления

Подтвердить кредит в Сбере можно с помощью близкого человека — тогда деньги придут быстрее

AI Journey: Сбер для усиления киберзащиты разработал и интегрировал мультиагентную атакующую ИИ-систему

Глобальное сотрудничество ради прогресса: на AI Journey стартовал научный день конференции

СберБизнес вернулся в App Store с обновлённым приложением

В Пензе прошёл конкурс «Лучший педагог самбо»

В Пензе прошёл конкурс «Лучший педагог самбо»

Все победители и призеры были награждены дипломами
Пензенец Роман Обухов стал серебряным призером чемпионата России по дартсу

Пензенец Роман Обухов стал серебряным призером чемпионата России по дартсу

Финал получился интересным

В «Воейкове» прошли состязания в честь Дня самбо

В Пологах прошли соревнования по самбо

В Пензе прошли соревнования памяти бойца СВО Кирилла Цыбаева

Пензенские росгвардейцы завоевали медали окружного чемпионата по рукопашному бою

Олег Мельниченко обсудил с генконсулом КНР новые проекты сотрудничества

Олег Мельниченко обсудил с генконсулом КНР новые проекты сотрудничества

Стороны договорились о совместных проектах
Госсовет обсудил стратегию кадрового обеспечения промышленности

Госсовет обсудил стратегию кадрового обеспечения промышленности

Публикуем основные тезисы

Вадим Супиков помог избирателям в решении проблем с аварийными деревьями

Вадим Супиков: в бюджете Пензенской области сохранены соцобязательства и заложены новые меры поддержки

Глава Пензы участвует в региональных днях муниципального форума «Малая Родина – сила России»

Олег Мельниченко вручил награды 54 пензенцам

16+
Сетевое издание «Информационный центр «Пензенская правда»
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-87969 выдано Федеральной службой по надзору в
сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Дата регистрации — 06.08.2024.
Учредители (соучредители): Правительство Пензенской области; ГАУ ПО «Информационный центр «Пензенская правда».
Адрес: г. Пенза, ул. Володарского, 7.
Адрес электронной почты сетевого издания: info@pravda-news.ru
Телефон сетевого издания: (8412) 64-34- 87.
Телефон рекламной службы (8412) 20-55-60.
Главный редактор сетевого издания О.В. Пискунова.

За мнения, высказанные в комментариях к материалам, редакция ответственности не несет.

При использовании любых материалов с сайта, гиперссылка на pravda-news.ru обязательна.

На информационном ресурсе pravda-news.ru применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», находящихся на территории Российской Федерации).

На информационном ресурсе pravda-news.ru используются интернет-сервисы: «Яндекс. Метрика», «top.mail.ru», «LiveInternet».

Политика об обработке персональных данных.

Правила использования материалов сайта.
            
Яндекс.Метрика
Мы используем cookies для улучшения работы сайта и обеспечения удобства пользователей. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов и других данных в соответствии с Политикой использования cookies
Закрыть