Сила не в бороде: история самого пожилого спортсмена-гиревика в Пензенской области
Болельщики признали
Седых в свои 83 года даст фору молодым. Он по-прежнему бодр и весел. Анатолий Филиппович – самый пожилой спортсмен-гиревик в Пензенской области. Лопатинский пенсионер – многократный чемпион региона и трехкратный серебряный призер чемпионата мира среди ветеранов.Россыпь медалей с различных соревнований красуется на стене у силача дома. Самая ценная награда — с чемпионата мира 2007 года в Архангельске. Там Седых завоевал свое первое серебро.
На том памятном чемпионате лопатинскому ветерану было 66 лет. В упражнении «толчок» он поднял 107 раз две пудовые гири (по 16 кг) двумя руками, а в «рывке» выжал каждой рукой по 110 раз.

– Когда я подходил к гирям, на трибунах такой шум стоял. Болельщики поддерживали, кричали: «Давай, давай!». Встречали меня как Гагарина. Потому что я один был такой бородатый участник, – смеется Анатолий Филиппович.
«Я себя не щажу»
К гиревому спорту Анатолий приобщился еще в юности. Когда служил в армии, увлекался тяжелой атлетикой, а гири дополняли непростые тренировки. Позже спортсмен вновь и вновь возвращался к металлическим снарядам. Но всерьез стал заниматься уже после выхода на пенсию.Однажды лопатинский тренер, многократный чемпион мира Михаил Елисеев предложил Анатолию Седых перейти на профессиональный уровень. «А почему бы и нет?» – откликнулся ветеран. В это время Филиппычу было 60. Но он «загорелся» идеей, четко выполнял указания тренера. И сейчас тренируется трижды в неделю.
– Я себя не щажу, к своему организму отношусь по-спартански, – объясняет силач.

Сначала разминка, затем – бег на дорожке, упражнения на определенные группы мышц. Наконец – подход к гирям. Раньше ветеран поднимал на тренировке снаряды по 24 кг, сейчас ограничивается «легкими» – по 8 кг.
Тренировки на огороде
А вот дома Седых к гирям не подходит.– Дома мне хватает возни у плиты и на огороде. Если бы не постоянные тренировки, разве смог бы я обрабатывать такой большой участок – 22 сотки земли? – смеется Анатолий Филиппович.
Летом пенсионер встает в четыре утра. Готовит завтрак, потом читает новости в Интернете, чтобы не отстать от жизни. После этого идет на огород, где дел хватает на весь день.
Специальной диеты он не придерживается. Питается в основном овощами и фруктами со своего огорода. Раньше пенсионер разводил кроликов, долгое время баловал себя и родных диетическим мясом.
Из проруби – на пробежку
Еще одной составляющей отменной физической формы Седых называет хорошую генетику. В роду у него было много долгожителей. Дед, Яков Иванович, прожил до 96 лет.– Иду по его стопам. Даже и не знаю, где какие внутренние органы расположены. Они меня не беспокоят, – объясняет пенсионер.
Интенсивные занятия спортом и иммунитет укрепляют. Анатолий Филиппович говорит, что крайне редко болеет простудой. Да и ограничивается она чаще всего легким насморком. Помогает ему и закаливание: ветеран до недавнего времени занимался моржеванием. Нырял в прорубь даже при 30-градусном морозе. А потом сразу же – на пробежку.
– Бывало, бегу после купания – волосы и борода инеем покрываются. Многие удивляются: «Что за Дед Мороз?» – вспоминает Анатолий Филиппович.
Любовь к Лопатино
В последнее время пенсионер увлекся скандинавской ходьбой.
Родное село и окрестности Анатолий Филиппович исходил вдоль и поперек. На вопрос, что для него счастье, отвечает: «Счастье – это жить в Лопатино».
Здесь Анатолий Седых провел свои лучшие годы. Родом из Курской области, он окончил Саратовский юридический институт. По распределению попал в нашу область.
Пенсионер вспоминает, как летел из Пензы до Лопатино на кукурузнике (автобусы тогда не ходили).
– Вышел, осмотрелся. Увидел живописное село и влюбился в него на всю жизнь, – рассказывает он.
Здесь он встретил свою любовь, создал семью. Родились двое детей. Долгое время Анатолий Филиппович работал следователем Лопатинской прокуратуры. Говорит, что однажды после конфликта с начальством попал в немилость и его уволили. После этого Анатолий Седых устроился кочегаром. Вот тогда-то и накачал мышцы, развил физическую силу.

Анатолий Филиппович говорит, что дети постоянно зовут его к себе в Москву, но он не соглашается. Расстаться с родными местами и привычным образом жизни для него смерти подобно. Силы пока есть, а жить он намерен долго.
Надеемся побывать в гостях на столетии.
Кстати
Кузница чемпионовСело Лопатино можно считать одним из центров гиревого спорта Пензенской области. Впору на гербе района вместо моста и весов изобразить гирю. Тренер-энтузиаст Михаил Елисеев «заразил» силовыми упражнениями людей разных возрастов – как мужчин, так и женщин. Сейчас на занятия по гиревому спорту ходят около 50 человек.
– Такой спорт очень доступный, не требует больших затрат. Тренироваться можно и дома. Хотелось бы, чтобы он стал массовым, – сказал председатель регионального отделения Всероссийской федерации гиревого спорта Александр Какулин.
Автор: Инна МОТИНА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме

В Пензу придет африканский антициклон с жарой до +38 градусов
Об этом рассказала кандидат географических наук Серафима Артемова
Борис Корчевников протестировал Татьяну Куртукову на пензенский диалект
Расскажем, на какие вопросы ответила исполнительница хита «Матушка»
Сердобская больница получила реабилитационное оборудование по нацпроекту
Арсенал медиков пополнился шестью единицами техники
В Пензе меньше половины родителей довольны результатами ЕГЭ своих детей
Меньше трети опрошенных положительно оценивают систему ЕГЭ
Сбер выяснил: предпринимателям, ведущим бизнес с семьёй, необходима поддержка близких и государства
Ко Дню семьи, любви и верности специалисты медиа СберБизнесLive изучили семейный бизнес в России
Пенза принимает финал VI летней Спартакиады молодежи России по скалолазанию
Около 200 спортсменов соревнуются в трех дисциплинах