Жара крепчает: 10 июля в Пензе будет +34ºС
Местами в разных районах области пройдут грозы
— Завтра будет переменная облачность. Ветер северный 8-13 м/сек. Температура воздуха ночью +12,+17ºС, — уточнили в ведомстве.
В МЧС предупреждают пензенцев о вероятности возникновения дорожно-транспортных происшествий из-за дождей.
Сотрудники МЧС советуют жителям региона быть осторожными.
Особенно людям, страдающим различными хроническими заболеваниями. Поскольку жара может стать причиной обострения недугов.
В жаркую погоду врачи рекомендуют пить больше жидкости — 1,5-2 литра в день. Кроме того, в зной советуют избегать «тяжелых» продуктов, соленых и острых блюд. В жару лучше отдать предпочтение салатам, фруктам и легким закускам.
Пережить удушающий зной поможет прохладный душ и частое умывание холодной водой.
Перед выходом на улицу советуют надевать головные уборы и облачаться в светлую одежду из льна или хлопка.
Автор: Елена КУЗНЕЦОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Елена КУЗНЕЦОВА,
