Врач озвучил топ-5 видов спорта для детей с избыточной массой тела
— Основные причины проблем с весом: неправильный обмен веществ, генетическая предрасположенность, заболевания эндокринной системы и психологические проблемы, — отмечает специалист.
Заблуждение, что полным детям показаны более активные виды спорта. Лишняя масса тела на первых этапах осложняет интенсивные занятия, увеличивается нагрузка на суставы и сердце, всё это может навсегда оттолкнуть от занятий.
Детские эндокринологи озвучивают ТОП популярных видов спорта для детей с избыточной массой тела.
— Йога — отличный способ избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы, развить гибкость.
— Фигурное катание и гимнастика — завораживают своей красотой и грацией, чаще привлекают девочек.
— Плавание — данный вид спорта можно назвать одним из самых полезных при борьбе с лишним весом. Юные пловцы приобретают хорошую координацию, выносливость, пластику, крепкую нервную и сердечно-сосудистую систему.
— Конный спорт — пюсов в конном спорте достаточно: нагрузка на все группы мышц, формирование осанки, координация, развитие уверенности, ловкости. Общение с животными позволяет избавиться от таких психологических проблем, как комплексы по поводу веса, чувства одиночества.

Помните, справиться с лишним весом в детском возрасте довольно просто, тело в это время послушно принимает любую форму и может сохранить её на долгие годы.
Автор: Ника СТРЕЛЬНИКОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Другие материалы рубрики

Олег Мельниченко вручил награды 47 жителям Пензенской области
Трое получили награды президента России
10 лучших идей, куда сходить на выходных в Пензе 13, 14 и 15 июня 2025: Ночь в зоопарке и «Сказка – улицам города»
Публикуем самую интересную афишу
Укрепляйте доверие к вашему заведению вместе со Сбером
Решение Сбера «Отзывы Про» помогает владельцам бизнеса управлять онлайн-репутацией своих заведений, привлекать клиентов и повышать их лояльность
Олег Мельниченко поздравил пензенских соцработников
Приводим текст поздравления губернатора Пензенской областиВадим Супиков поделился с законодателями Приволжья опытом правового обеспечения развития массового спорта
Олег Мельниченко рассказал Игорю Комарову об успехах Пензенской области
Игорь Комаров оценил в Пензе производство медицинских изделий
Евгений Люлин и Вадим Супиков наградили победителей спортивного фестиваля