В Пензе стартовал проект по улучшению когнитивного здоровья пожилых людей
Данный проект предвосхищает идеи нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и направлен на коррекцию когнитивных расстройств.
— По мнению участников проекта, первое занятие получилось насыщенным, увлекательным, продуктивным, все получили заряд энергии и бодрости, — прокомментировала врач по медицинской профилактике Чебанова Елена Ивановна. — Участники выразили заинтересованность и готовность в продолжении регулярных занятий для улучшения когнитивных функций.
Всего в первом мероприятии приняли участие 20 человек в возрасте от 60 до 72 лет. Собравшиеся заполнили анкеты по приверженности здоровому образу жизни, прошли тестирование когнитивных функций, разобрали рекомендации по изменению режима дня и сбалансированному питанию, увеличению физической активности, выполнили нейрогимнастические и дыхательные упражнения, направленные на сохранение и улучшение внимания и памяти, получили домашние задания для самостоятельной работы дома.
Занятия проекта будут продолжены. Их направят на освоение новых нейрогимнастических упражнений, задач для развития активного внимания, памяти, образного мышления и речи, а также дыхательных практик для снятия стресса и улучшения сна.
Автор: Ника СТРЕЛЬНИКОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Другие материалы рубрики
В Пензенской области намереваются собрать не менее 2,7 млн тонн зерна
Путешествуй с улыбкой: блогерам покажут туристический потенциал Поволжья
Акционеры утвердили рекордные в истории Сбера и российского рынка дивиденды
Сбер запускает Клуб акционеров — новую форму участия и доверия для частных инвесторов
Губернатор Мельниченко принял эстафету Всероссийского сельского Сабантуя
Вадим Супиков: Юность — прекрасная пора надежд и выбора своего пути
Олег Мельниченко: Верю, что у нас растет достойная смена
Спикер Заксобрания Вадим Супиков стал участником пленарного заседания XII Форума регионов России и Беларуси
