В Пензе стартовал проект по улучшению когнитивного здоровья пожилых людей
Данный проект предвосхищает идеи нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и направлен на коррекцию когнитивных расстройств.
— По мнению участников проекта, первое занятие получилось насыщенным, увлекательным, продуктивным, все получили заряд энергии и бодрости, — прокомментировала врач по медицинской профилактике Чебанова Елена Ивановна. — Участники выразили заинтересованность и готовность в продолжении регулярных занятий для улучшения когнитивных функций.
Всего в первом мероприятии приняли участие 20 человек в возрасте от 60 до 72 лет. Собравшиеся заполнили анкеты по приверженности здоровому образу жизни, прошли тестирование когнитивных функций, разобрали рекомендации по изменению режима дня и сбалансированному питанию, увеличению физической активности, выполнили нейрогимнастические и дыхательные упражнения, направленные на сохранение и улучшение внимания и памяти, получили домашние задания для самостоятельной работы дома.
Занятия проекта будут продолжены. Их направят на освоение новых нейрогимнастических упражнений, задач для развития активного внимания, памяти, образного мышления и речи, а также дыхательных практик для снятия стресса и улучшения сна.
Автор: Ника СТРЕЛЬНИКОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Другие материалы рубрики
В Пензе в честь юбилея Мейерхольда актеры разных театров вышли на одну сцену
10 лучших идей, куда сходить на выходных в Пензе 23 и 24 ноября 2024: «Хор Турецкого», «Щелкунчик» и «Ми-Ми-Мишки»
В Пензе открылась книжная выставка «Мир книг на Пензенской земле»
Пензенцы делятся видео с концерта Ислама Итляшева
