Пензенцам рассказали, чем может быть опасен спорт для детей
Она отметила, что в целом спорт приносит огромную пользу для организма, особенно в юном возрасте, когда ребенок еще не созрел полностью. Регулярная физическая активность повышает силу, ловкость, способствует формированию здоровых костей, мышц, помогает контролировать вес, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Физически активные дети развиваются быстрее, лучше ориентируются в пространстве, чувствуют свое тело и меньше болеют. Кроме того, спортивные дети показывают хорошие результаты в школе.
Спорт — сочетание не только физической, но и эмоциональной нагрузок. Занятия способствуют развитию воли, стремлению к победе, умению проигрывать достойно. Вырабатываются лидерские качества, умение работать в коллективе.
Какие же тогда риски несут занятия спортом?
Ученые выявили, что превышение рекомендуемого уровня физических нагрузок может негативно сказаться на здоровье и привести к развитию патологий опорно-двигательной системы, повреждению суставов, связок и мышц.
Существует множество причин и факторов риска у юных спортсменов, негативно влияющих на здоровье. Это ошибки при отборе и допуске к спортивной деятельности, нарушение режима и методики тренировки, требований гигиены, специфичность отдельных видов спорта. Также к неблагоприятным последствиям нередко приводят неправильный режим дня и неграмотная подготовка тела к спорту.
К перегрузке могут привести бесконтрольные занятия физкультурой ребенком и переоценке своих физических возможностей или нежелание (неумение) снизить нагрузку.
Вследствие многих нагрузок может быть острое перенапряжение, которое проявляется как нарушение нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и кровеносной систем. Такое состояние не только угрожает карьере спортсмена, но и может крайне неблагоприятно отразиться на повседневной жизни.
Если постоянно перегружать еще незрелую костно-мышечную систему подростка, это может привести к артритам, воспалению и деформации суставов. При силовой нагрузке может деформироваться позвоночник или возникнуть межпозвоночные грыжи.
Хроническое переутомление мышц может привести к гипоксии головного мозга. Это во многом влияет на учебный процесс. Появится рассеянность, снизится работоспособность и успеваемость. Чрезмерное увлечение тренировками может вызвать изменение сердечной мышцы и увеличить риск аритмии. У девочек при постоянных высоких физических нагрузках может произойти сбой эндокринной системы и нарушению становления менструального цикла.
Специалист отмечает: спортивные занятия полезны и необходимы для растущего организма. Однако нагрузки не должны быть изнуряющими, а тем более травмирующими.
Автор: Елена АЛЬШИНА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме

Олег Мельниченко посетил Заречный
Главной целью визита стало ознакомление с местными учреждениями образования
Борис Корчевников протестировал Татьяну Куртукову на пензенский диалект
Расскажем, на какие вопросы ответила исполнительница хита «Матушка»
Сердобская больница получила реабилитационное оборудование по нацпроекту
Арсенал медиков пополнился шестью единицами техники
Пензенские студотряды включились в работу на масштабном проекте «Алабуга Строй»
Проект объединил более 2500 участников со всей России
Бизнес с нуля: где взять кредит на старт?
Государственные программы помогают снизить процентную ставку или получить гарантии по кредиту