Пензенцам назвали правила безопасного омовения на Крещение
Так, купаться можно только строго в оборудованных местах. Необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья, так как, например, при заболевании сердечно-сосудистой или периферической нервной систем купание в проруби противопоказано.
Перед тем, как совершить омовение необходимо разогреть тело, сделав пробежку или разминку. Употреблять алкоголь категорически запрещается.
К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Нужно передвигаться медленно и внимательно.
Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку. Запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых. Не разрешается нырять в воду непосредственно со льда.
В воду следует окунаться не больше, чем на 10 —15 секунд и не находиться в проруби более 1 минуты, во избежание общего переохлаждения организма. После купания необходимо растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду.
Запрещено подъезжать к купели на автотранспорте.
Необходимо купаться только там, где дежурят специалисты и обеспечивается безопасность. В этом году таких мест будет шесть.
Автор: Ника СТРЕЛЬНИКОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Другие материалы рубрики
Второй шанс: боец СВО из Пензы рассказал, как выжил после страшной травмы
Максим Мещеряков – ветеран боевых действий, можно сказать, повторил боевой путь своего деда
Время новых возможностей: стартовал конкурс по искусственному интеллекту для детей и молодежи AI Challenge
Впервые в соревнованиях смогут принять участие не только школьники, но и студенты
Олег Мельниченко поздравил пензенских соцработников
Приводим текст поздравления губернатора Пензенской области
Вадим Супиков поделился с законодателями Приволжья опытом правового обеспечения развития массового спорта
Вниманию присутствующих были представлены достижения Пензенской области в сфере физической культуры и спортаОлег Мельниченко рассказал Игорю Комарову об успехах Пензенской области
Игорь Комаров оценил в Пензе производство медицинских изделий
Евгений Люлин и Вадим Супиков наградили победителей спортивного фестиваля
Вадим Супиков: Основное направление работы молодых парламентариев — сохранение традиционных ценностей