Пензенцам назвали правила безопасного омовения на Крещение
Несчастные случаи и травмы при купании в ледяной воде могут быть исключены лишь при соблюдении мер предосторожности
Так, купаться можно только строго в оборудованных местах. Необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья, так как, например, при заболевании сердечно-сосудистой или периферической нервной систем купание в проруби противопоказано.
Перед тем, как совершить омовение необходимо разогреть тело, сделав пробежку или разминку. Употреблять алкоголь категорически запрещается.
К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Нужно передвигаться медленно и внимательно.
Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку. Запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых. Не разрешается нырять в воду непосредственно со льда.
В воду следует окунаться не больше, чем на 10 —15 секунд и не находиться в проруби более 1 минуты, во избежание общего переохлаждения организма. После купания необходимо растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду.
Запрещено подъезжать к купели на автотранспорте.
Необходимо купаться только там, где дежурят специалисты и обеспечивается безопасность. В этом году таких мест будет шесть.
Автор: Ника СТРЕЛЬНИКОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Ника СТРЕЛЬНИКОВА,
