Пензенцам назвали правила безопасного омовения на Крещение
Так, купаться можно только строго в оборудованных местах. Необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья, так как, например, при заболевании сердечно-сосудистой или периферической нервной систем купание в проруби противопоказано.
Перед тем, как совершить омовение необходимо разогреть тело, сделав пробежку или разминку. Употреблять алкоголь категорически запрещается.
К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Нужно передвигаться медленно и внимательно.
Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку. Запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых. Не разрешается нырять в воду непосредственно со льда.
В воду следует окунаться не больше, чем на 10 —15 секунд и не находиться в проруби более 1 минуты, во избежание общего переохлаждения организма. После купания необходимо растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду.
Запрещено подъезжать к купели на автотранспорте.
Необходимо купаться только там, где дежурят специалисты и обеспечивается безопасность. В этом году таких мест будет шесть.
Автор: Ника СТРЕЛЬНИКОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме

Семьи Пензенской области показали, как работают в команде
Туристический слет мы вместе прошел в третий раз
В Каменке после вмешательства прокуратуры музей оборудуют пандусом
Надзорное ведомство проконтролирует исполнение решения суда
На Мальдивах планируют провести фестиваль подобный пензескому
Иностранцев заинтересовал гидроавиаслет «Крылья Спутника»
Три пензенские гимназистки из одного класса набрали 100 баллов на ЕГЭ по химии
Результаты обнародовали пока еще не по всем предметам
Пензенская область примет участие в Петербургском международном экономическом форуме
Потенциал Сурского края будет представлен на региональном стенде
Вадим Супиков поздравил медиков с профессиональным праздником
Председатель ЗакСобрания пожелал работникам сферы здравоохранения успехов в служении землякам