Как пензенцам привести себя в форму к Новому году
Корреспондент «Пензенской правды» узнал, возможно ли это. Разбираться в вопросе помогли преподаватель института физической культуры и спорта ПГУ Елена Позднышева и студентка первого курса Ксения Барсукова.
— До Нового года остается совсем немного. Однако за это время можно приобрести хорошую физическую форму. Для этого необходимо выполнять упражнения и правильно питаться. Заниматься спортом нужно три раза в неделю по 40 минут, — отметила Елена Позднышева.
О том, какие это упражнения и сколько их нужно делать, в нашем видео.
Автор: Михаил ИНЮШКИН
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Другие материалы рубрики
Олег Мельниченко рассказал Игорю Комарову об успехах Пензенской области
Игорь Комаров оценил в Пензе производство медицинских изделий
Евгений Люлин и Вадим Супиков наградили победителей спортивного фестиваля
Вадим Супиков: Основное направление работы молодых парламентариев — сохранение традиционных ценностей
