Пензенцам рассказали, как как снизить уровень холестерина
Николай Горелов, Сердобск
– Для бесперебойной работы нашего организма норма холестерина должна составлять от 3,6 до 5,0 ммоль/л крови. Если показатели выше, то это сильно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний: атеросклероза и ишемической болезни сердца, которые чреваты инфарктами и инсультами.
Их последствия необратимы, а вот здоровье печени, испытывающей нагрузку от приема лекарств, восстановить можно.
По словам главного внештатного специалиста по терапии Минздрава Пензенской области Елены Матвеевой, чтобы снизить уровень холестерина, необходимо придерживаться здорового образа жизни и категорически исключить из своего рациона сало, колбасы, выпечку, торты, конфеты, сливочное масло, твердые сыры.
Отсутствие движения тоже приводит к повышению этого показателя крови. Если путем изменения рациона и образа жизни ситуацию изменить не получается, показан прием специальных лекарств.
Важно! Поскольку высокий уровень холестерина не проявляется никакими симптомами, необходимо периодически проводить диагностику, в частности, сдавать биохимический анализ крови. Сделать это можно в рамках диспансеризации, бесплатно.
При наличии факторов риска терапевт назначит лечение и установит периодичность обследования. Рекомендуем прислушиваться к рекомендациям наблюдающего вас врача, чтобы предотвратить развитие серьезных заболеваний.
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Другие материалы рубрики
«Щукари» не сдаются: как кузнецкий рыбак занялся спасением прудов
Зависимость – не приговор материнству: в Пензе помогают женщинам избавиться от тяги к спиртному
«Нас все бросили»: родители-воспитатели 5 детей выживают в развалюхе под Пензой
Один против расстояния: парень из Колышлея отправился в Таиланд на велосипеде
Пенза прощается с видеоператором Кириллом Пюксом, погибшим на СВО
Сбер предупреждает об активации мошеннической схемы с использованием брендов легальных благотворительных фондов
В Пензенской области пройдут сборы бойцов отряда содействия полиции «Тигр»
Участникам конкурса «Это у нас семейное» доступны все тематические задания дистанционного этапа
Учёные Сбера предложили новый способ борьбы с галлюцинациями моделей искусственного интеллекта
Стейк хаус в Москве: гастрономия, стиль и современный ритм
Сбер: самые востребованные специальности Поволжья для образовательного кредита — юриспруденция, журналистика и IT
Каждый десятый житель Пензы формирует сбережения на оплату образования
