Пришел, увидел, просветил: как Виктор Полюхин «заразил» пензенцев скандинавской ходьбой
Под физкультурным соусом
Оздоровительными методиками Виктор Полюхин заинтересовался с детства. Говорит, что мера эта была вынужденная: природа не наградила его богатырским здоровьем. Он рос слабеньким, врачи диагностировали у него порок сердца. Но мальчик себя не щадил и занимался различными видами спорта.− Мы все тогда росли в «физкультурном соусе». В родной Бессоновке на каждой улице мальчишки сами проводили чемпионаты по футболу, баскетболу, волейболу, − вспоминает Виктор Андреевич.
А в местной школе учитель физкультуры организовал даже Бессоновские Олимпийские игры.
Спорт помог или просто повезло? Неизвестно. Но в девятом классе у мальчика «сердечные» проблемы остались в прошлом.
![К всенародному походу за здоровьем Виктор Полюхин всегда готов DSC_1810.jpg](/upload/medialibrary/169/o9ow7rf5krpy7ixzje0u2hni520l568u.jpg)
Витя окончил школу, отслужил в армии на Дальнем Востоке и вернулся в Пензу. Однажды во время тренировки он получил небольшую травму. Пришлось вместо факультета физвоспитания пензенского пединститута поступать на естественно-географический. Надеялся через год перевестись. Но студент был очарован преподавателями-профессионалами. С их легкой руки Виктор увлекся анатомией, физиологией, досконально изучил процессы, проходящие в человеческом организме. И переводиться на физвос передумал.
Восстановился после операции
Виктор увлеченно учился и дружил со спортом: занимался баскетболом и десятиборьем. Как-то недостаточно размялся и, приседая со штангой на плечах, серьезно повредил поясничный отдел позвоночника.Сначала была операция, потом трудное восстановление. Однажды друзья принесли ему журнал «Наука и жизнь» со статьей о силаче Валентине Дикуле. Тот разработал уникальную систему упражнений для реабилитации мышц. Виктор загорелся его идеями, даже ездил в столицу для личного знакомства. А потом испробовал новую методику на себе. И чудо свершилось: пошатнувшееся здоровье удалось поправить. Хотя с профессиональным спортом пришлось завязать. Отныне Виктор тренировался только на любительском уровне.
Фитнес-зал на улице
После института Виктор окончил дополнительные курсы, преподавал физкультуру в школе, работал замдиректора в строительном училище № 2.Виктор Андреевич анализировал различные методики преподавания, задумывался о развитии массового спорта. Он одним из первых в стране предложил устанавливать на улицах тренажерные спортплощадки.
![С олимпийским огнем DSC_1728.jpg](/upload/medialibrary/7af/0f1mc4llyyry83mpyacw92t0c8xhm1z9.jpg)
− Я обычно рисовал эскизы и шел к нашим шефам (руководству завода) с просьбой о помощи. Потом объяснял рабочим, как из списанной нержавейки смастерить турники и брусья. И таких площадок по всей области соорудили 68. Наверное, это были прообразы будущих тренажерных залов, – улыбается Полюхин.
Педагог-новатор несколько лет проработал в Институте повышения квалификации работников образования. Рассказывает, что в советское время выпускалась масса методической литературы. Из специализированных журналов любой учитель мог узнать о новых наработках.
− В Пензе были мощные методобъединения учителей физкультуры. Работа просто кипела, – вспоминает Виктор Андреевич.
Спорт на заводе
Была в биографии Виктора Полюхина и заводская страничка. После школы ему довелось постоять за станком, параллельно выступая за спортивную команду предприятия.− Уровень развития спорта на пензенских предприятиях был высочайший! На часовом заводе в 1968 году построили шесть волейбольных и баскетбольных площадок!
![Большая история DSC_1721.jpg](/upload/medialibrary/9da/gaa8bmsd8fut2oik2npstfs4r2iddxo1.jpg)
А столов для настольного тенниса и не сосчитать. В обеденный перерыв мы обычно выскакивали купить бутылочку лимонада или кефира и пирожки. Успевали поиграть в волейбол, теннис – и опять за станок, − вспоминает Виктор Андреевич.
Ходьба для малышей
Энтузиаст рассказывает, что экс-губернатор Василий Бочкарев, будучи в командировке в Европе, поразился бешеной популярности ходьбы с палками у местных жителей. Глава области поручил подчиненным изучить этот зарубежный опыт. К работе привлекли и Виктора Полюхина. Тот подготовил главные тезисы: ходьба с палками улучшает кровообращение, тренирует плечевой пояс, укрепляет мышцы, уменьшает нагрузку на позвоночник. И получил «добро» на развитие этой разновидности фитнеса в Сурском крае.Виктор Андреевич взялся за новое дело с энтузиазмом. Он доработал классическую скандинавскую ходьбу, обогатив ее силовой дыхательной гимнастикой. Пользы такие занятия приносили еще больше.
![Скандинавской ходьбой занимаются не только пенсионеры сканд ходьба 4.jpg](/upload/medialibrary/6c5/1dmjip3ow3bf7xdncqicrtfvqk5n992j.jpg)
Новой идеей пропагандист «заразил» всю область. В результате скандинавская ходьба в регионе стала популярной. Сегодня на территории региона работают 120 групп здоровья, только в Пензе их 22. Подавляющее большинство любителей прогулок с палками – пенсионеры. Но Виктору Полюхину этого показалось мало, и он пришел со своей оздоровительной методикой… в детские сады. На прогрессивные идеи откликнулись несколько дошкольных учреждений Заречного и Спутника.
− Наши дети гуляют с палками, мы проводим дыхательную гимнастику в игровой форме для «зайчиков» и «медвежат». Малышам такие упражнения нравятся. Такая зарядка тренирует мышцы, укрепляет иммунитет, − поясняет инструктор по физкультуре детсада № 7 г. Заречного Людмила Надейкина.
Но Виктор Полюхин на этом не останавливается. Он мечтает внедрить оздоровительную методику во все слои населения. А один из своих проектов назвал «Всенародный поход за здоровьем».
Автор: Инна МОТИНА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Другие материалы рубрики
![«Помидор – тоже иностранное слово»: преподаватель русского языка из ПГУ высказалась о оправках к закону «Помидор – тоже иностранное слово»: преподаватель русского языка из ПГУ высказалась о оправках к закону](/upload/resize_cache/iblock/d3f/560_380_1/ubnmi4zfywvwdyuzdunsjskzh0wy2ff6.jpg)
«Помидор – тоже иностранное слово»: преподаватель русского языка из ПГУ высказалась о оправках к закону
В России планируют ужесточить контроль за использованием иностранных слов в публичной сфере![Опубликованы фото и видео с празднования Дня ВДВ 2024 в Пензе Опубликованы фото и видео с празднования Дня ВДВ 2024 в Пензе](/upload/resize_cache/iblock/64e/560_380_1/xhzx5qeesdkz5jg31z1uhj6pbm2w47ey.jpg)
Опубликованы фото и видео с празднования Дня ВДВ 2024 в Пензе
Главный городской фонтан 2 августа вновь не работал![Управление репутацией ORM: основные нюансы Управление репутацией ORM: основные нюансы](/upload/resize_cache/iblock/956/560_380_1/xbz6xtt7b1ldgrhshixximt0hvostcux.jpg)
Управление репутацией ORM: основные нюансы
Покупатели стараются выбирать бренды, которые знают и те, у которых уже сформирована положительная репутация![Вадим Супиков помог пензячке решить проблему с электроснабжением Вадим Супиков помог пензячке решить проблему с электроснабжением](/upload/resize_cache/iblock/629/560_380_1/wrr2hgklgftfqxa2tovd9y1p0wyaf7bb.jpg)
Вадим Супиков помог пензячке решить проблему с электроснабжением
Горожанка обращалась на личный прием к спикеру регионального парламента![Спикер Законодательного собрания Вадим Супиков провел прием граждан Спикер Законодательного собрания Вадим Супиков провел прием граждан](/upload/resize_cache/iblock/18f/560_380_1/22hydr8xl91ap18kqkdcd8wkw0pfl0w8.jpg)
Спикер Законодательного собрания Вадим Супиков провел прием граждан
По всем обращениям будут направлены депутатские запросыОлег Мельниченко поздравил моряков и ветеранов флота с Днем ВМФ 2024
Вадим Супиков поздравил пензенцев с Днем Военно-Морского Флота
Вадим Супиков прокомментировал положения нового регионального Кодекса об административных правонарушениях
Полпред президента в ПФО Игорь Комаров стал наставником программы «Время Героев»