В Пензенском Роспотребнадзоре рассказали о пользе черной смородины
В Пензенском Роспотребнадзоре рассказали о пользе черной смородины. В ведомстве напомнили, что в России 14 июля отмечают День смородины.
— Черная смородина – настоящий «доктор», который помогает восстановить силы после перенесенных заболеваний и повысить иммунитет, — подчеркнули специалисты.
Черные ягоды полезны для профилактики различных болезней. Их богатый витаминно-минеральный состав помогает и детям, и взрослым.
Черная смородина богата витаминами А,С,Е, Р, а также B1, B2, B5 и B6.
—Если регулярно есть хотя бы по небольшой горстке черной смородины, нормализуется работа сердца и нервной системы, улучшается память и умственные способности, — пояснили в Роспотребнадзоре.
Кроме того, смородина богата марганцем, фосфором, железом, магнием и кальцием.
Смородиновые листья имеют жаропонижающее, дезинфицирующее и мочегонное свойства. В виде отваров применяются для лечения простуды, нарушения пищеварения, диареи, патологий почек и мочевыделительной системы.
Автор: Елена КУЗНЕЦОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Другие материалы рубрики
Рецензия на спектакль «Вышел ангел из тумана» (2026) в драмтеатре Пензы: интрига до конца
10 лучших идей, куда сходить на выходных в Пензе 21 и 22 марта 2026: спектакль «Яма» и фильм «Земля глазами Гагарина»
Пензенцам отказались возвращать деньги за билеты на концерт Славы
Стала известна цель визита телеведущей Юлии Барановской в Пензу
