В Пензе пенсионеры занялись нейрогимнастикой
Прошел выездной семинар по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь»
В семинаре приняли участие более 20 человек. Для них организовали экспресс‑обследование: измерили артериальное давление, рост и вес, рассчитали индекс массы тела, а также определили уровень холестерина и глюкозы в крови. По результатам скрининга врач провел индивидуальные консультации. Тем, у кого выявили отклонения, дали персональные рекомендации — в частности, по коррекции образа жизни и снижению рисков сердечно‑сосудистых заболеваний и диабета.
Второй частью программы стало занятие по нейрогимнастике. Участники ознакомились с методикой, направленной на сохранение когнитивных функций.
Врач по медицинской профилактике Анжела Каспарова подчеркнула, что главная цель таких выездов — показать, что забота о здоровье может быть интересной и доступной прямо по месту жительства. По ее словам, нейрогимнастика — один из самых эффективных неинвазивных методов борьбы со старением мозга.
Специалист также напомнила, что активное долголетие базируется на трех составляющих: медицинском контроле, движении и тренировке ума. При этом фундаментом остаются профилактика и регулярная диспансеризация.
Автор: Кирилл ЯРЦЕВ
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
