Array
(
    [25] => Array
        (
            [0] => Общество
            [1] => /news/obshchestvo/
        )

    [23] => Array
        (
            [0] => Происшествия
            [1] => /news/proisshestviya/
        )

    [27] => Array
        (
            [0] => Культура
            [1] => /news/kultura/
        )

    [24] => Array
        (
            [0] => Здоровье
            [1] => /news/zdorove/
        )

    [26] => Array
        (
            [0] => Образование
            [1] => /news/obrazovanie/
        )

    [28] => Array
        (
            [0] => Экономика
            [1] => /news/ekonomika/
        )

    [21] => Array
        (
            [0] => Спецпроекты
            [1] => /news/spetsproekty/
        )

    [82] => Array
        (
            [0] => Спорт
            [1] => /news/sport/
        )

    [22] => Array
        (
            [0] => Власть
            [1] => /news/vlast/
        )

)
30 октября
   
$
79.47
€
92.25

Пензенцам рассказали, как не получить солнечный удар в жару

Опасен также и тепловой удар

Пензенцам рассказали, как не получить солнечный удар в жару

В Пензе с сегодняшнего дня, 5 июля 2023 года, дневная температура может достигать +30 градусов. Об этом сообщает Пензенский центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды.

Жара может привести к тепловому и солнечному ударам. В пензенской мэрии горожанам рассказали, как не стать их жертвами.

Тепловой удар случается не только из-за высокой температуры воздуха. Ему способствует слишком плотная, плохо пропускающая воздух одежда, физическое перенапряжение, употребление алкоголя и переедание.

Перегревание может наступить и из-за прямого воздействия солнечных лучей на голову. Это уже солнечный удар.

В жаркие дни при большой влажности лучше выходить на открытый воздух до 10-11 часов либо держаться в тени. Следует носить головной убор. Основной прием пищи желательно сместить на вечер, ограничить потребление жирной и белковой еды, отказаться от употребления спиртных напитков.

Автор: Кирилл ЯРЦЕВ

Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER


Ссылки по теме

Другие материалы рубрики

Отец ушел на СВО вслед за сыном: история Виктора и Сергея Демкиных из Сосновоборска

Отец ушел на СВО вслед за сыном: история Виктора и Сергея Демкиных из Сосновоборска

С семьей удавалось связаться лишь изредка
В Каменке работникам горэлектротеплосети платили меньше минималки

В Каменке работникам горэлектротеплосети платили меньше минималки

В ситуацию вмешалась прокуратура

В Городищенском районе после вмешательства прокуратуры отремонтировали дорогу

В Кузнецке запущена новая котельная

Вадима Супикова поблагодарили за поддержку РГО

В Пензе 80 торговых центров предоставляют бесплатный Wi-Fi

Отец ушел на СВО вслед за сыном: история Виктора и Сергея Демкиных из Сосновоборска

Отец ушел на СВО вслед за сыном: история Виктора и Сергея Демкиных из Сосновоборска

С семьей удавалось связаться лишь изредка
В Каменке работникам горэлектротеплосети платили меньше минималки

В Каменке работникам горэлектротеплосети платили меньше минималки

В ситуацию вмешалась прокуратура

В Городищенском районе после вмешательства прокуратуры отремонтировали дорогу

В Кузнецке запущена новая котельная

Вадима Супикова поблагодарили за поддержку РГО

В Пензе 80 торговых центров предоставляют бесплатный Wi-Fi

В Пензе спасатели помогли ликвидировать последствия ДТП

В Пензе спасатели помогли ликвидировать последствия ДТП

Дорожно-транспортное происшествие произошло га улице Строителей
В Пензе у дроповодов изъяли 30 миллионов рублей и 6 дорогих автомобилей

В Пензе у дроповодов изъяли 30 миллионов рублей и 6 дорогих автомобилей

В преступную группу входили 9 человек

В Пензе суд не изменил приговор обещавшим освободить от призыва в армию

В Пензе на Чаадаева перевернулась «Гранта»

В Пензе водитель «Шкоды» сбил пешехода

В Нижнем Ломове мужчина душил жену, сделавшую ему замечание

Пензенцы представили опыт модернизации библиотек на межрегиональном форуме

Пензенцы представили опыт модернизации библиотек на межрегиональном форуме

Участники обменялись лучшими практиками
Дуэт с фанатом и прогулки по балкону: чем запомнился концерт Арбениной в Пензе

Дуэт с фанатом и прогулки по балкону: чем запомнился концерт Арбениной в Пензе

Публикуем фото и видео

В Пензе волонтеры «Том Сойер Феста» помогают сохранять архитектурное наследие

В Пензе и Наровчате пройдет фестиваль хоровой музыки Архангельского

В Пензе фестиваль русской кухни объединит три события

В Пензе туристский информационный центр запустил новый интерактив

В Пензенской районной больнице завершается внутренняя отделка

В Пензенской районной больнице завершается внутренняя отделка

Запланированный ремонт выполнен на 95 процентов
В Пензенской области открылся пятый центр женского здоровья

В Пензенской области открылся пятый центр женского здоровья

Он появился в Белинском районе

Пензенский врач Елена Семенова назвала топ-10 полезных продуктов для спортсменов

Еще 15 пензенцев стали почетными донорами России

Молодая врач-терапевт устроилась на работу в Сердобскую больницу

Пензенский гастроэнтеролог назвала топ-10 полезных фруктов для детей

Пензенские педагоги и студенты обсудили стратегии воспитания

Пензенские педагоги и студенты обсудили стратегии воспитания

Мероприятие впервые проходило в рамках нацпроекта «Молодежь и дети»
Вадим Супиков поздравил коллектив пензенской школы №47

Вадим Супиков поздравил коллектив пензенской школы №47

С 70-летием учебного заведения

В школах Пензенской области преподают языки разных народов

Студотрядовцы Пензенской области стали призерами слета студотрядов ПФО

Пензенские педагоги делятся своими наработками с коллегами из Узбекистана

Пензенских школьников приглашают на конкурс «Знаешь? Научи!»

Сбер в III квартале нарастил корпоративные кредиты по МСФО на 7,1%

Сбер в III квартале нарастил корпоративные кредиты по МСФО на 7,1%

Совокупный кредитный портфель вырос на 4,7% за III квартал и на 6,9% с начала года
Умный друг и помощник СберКот поселился в умных колонках Sber

Умный друг и помощник СберКот поселился в умных колонках Sber

Чтобы позвать персонажа, достаточно сказать умному устройству: «Салют, позови СберКота!»

Портфель Сбера в рыбной промышленности превысил 470 млрд рублей

Лучшие юристы по банкротству: как выбрать надёжного специалиста в столице

Помощник для учёбы: в России стали доступны образовательные онлайн-курсы по работе с нейросетью ГигаЧат от Сбера

Больше никаких синих печатей

Роман Обухов из Пензы завоевал «бронзу» чемпионата России по дартсу

Роман Обухов из Пензы завоевал «бронзу» чемпионата России по дартсу

В турнире принимали участие более 500 дартсменов
Пензенский фехтовальщик стал призером соревнований в Москве

Пензенский фехтовальщик стал призером соревнований в Москве

Ярослав Борисов показал хороший результат

Роман Костомаров и Дмитрий Соловьев с женами: в Пензе прошло шоу Ильи Авербуха

Олег Мельниченко поздравил пензенцев с Всероссийским днем гимнастики

Пензенцы завоевали 12 медалей на всероссийских соревнованиях по прыжкам в воду

Пензенский «Дизель» в домашнем матче обыграл «Нефтяник»

Вадим Супиков помог устранить последствия аварии на Тарханова в Пензе

Вадим Супиков помог устранить последствия аварии на Тарханова в Пензе

Пострадать могли взрослые и дети
Вадим Супиков поздравил работников автотранспортного комплекса

Вадим Супиков поздравил работников автотранспортного комплекса

Праздник отмечают ежегодно в последнее воскресенье октября

Пензенцы могут подать заявки на премию «Служение»

Вадим Супиков обсудил проблемные вопросы на встрече с пензенцами

Вадим Супиков поздравил работников дорожного хозяйства с профессиональным праздником

Губернатор Олег Мельниченко поздравил пензенцев с Днем отца

16+
Сетевое издание «Информационный центр «Пензенская правда»
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-87969 выдано Федеральной службой по надзору в
сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Дата регистрации — 06.08.2024.
Учредители (соучредители): Правительство Пензенской области; ГАУ ПО «Информационный центр «Пензенская правда».
Адрес: г. Пенза, ул. Володарского, 7.
Адрес электронной почты сетевого издания: info@pravda-news.ru
Телефон сетевого издания: (8412) 64-34- 87.
Телефон рекламной службы (8412) 20-55-60.
Главный редактор сетевого издания О.В. Пискунова.

За мнения, высказанные в комментариях к материалам, редакция ответственности не несет.

При использовании любых материалов с сайта, гиперссылка на pravda-news.ru обязательна.

На информационном ресурсе pravda-news.ru применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», находящихся на территории Российской Федерации).

На информационном ресурсе pravda-news.ru используются интернет-сервисы: «Яндекс. Метрика», «top.mail.ru», «LiveInternet».

Политика об обработке персональных данных.

Правила использования материалов сайта.
            
Яндекс.Метрика
Мы используем cookies для улучшения работы сайта и обеспечения удобства пользователей. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов и других данных в соответствии с Политикой использования cookies
Закрыть