Пензенцам рассказали, как не получить солнечный удар в жару
Жара может привести к тепловому и солнечному ударам. В пензенской мэрии горожанам рассказали, как не стать их жертвами.
Тепловой удар случается не только из-за высокой температуры воздуха. Ему способствует слишком плотная, плохо пропускающая воздух одежда, физическое перенапряжение, употребление алкоголя и переедание.
Перегревание может наступить и из-за прямого воздействия солнечных лучей на голову. Это уже солнечный удар.
В жаркие дни при большой влажности лучше выходить на открытый воздух до 10-11 часов либо держаться в тени. Следует носить головной убор. Основной прием пищи желательно сместить на вечер, ограничить потребление жирной и белковой еды, отказаться от употребления спиртных напитков.
Автор: Кирилл ЯРЦЕВ
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Другие материалы рубрики
10 лучших идей, куда сходить на выходных в Пензе 7 и 8 июня 2025: хиты Queen, Gazirovka и домовенок Кузя
Мельниченко поручил определить объем работ для завершения строительства цирка
В Пензе пройдет бесплатный концерт группы Nytt Land
Книге «Убийца поневоле» Александры Мариной – 30 лет: Настя Каменская расследует преступления и сегодня
Сбер запустил сервис для автоматизации ресторанного бизнеса
Новый сервис упрощает жизнь рестораторам
Код победы: объявлены победители Международной ИТ-Олимпиады для школьников
Каждый четвертый платеж россияне совершают альтернативными методами
Цифровой прорыв: Сбер представил инновационные технологии для государства, бизнеса и общества на конференции ЦИПР
«Цифровая индустрия промышленной России» 2025
Игорь Комаров оценил в Пензе производство медицинских изделий
Евгений Люлин и Вадим Супиков наградили победителей спортивного фестиваля
Вадим Супиков: Основное направление работы молодых парламентариев — сохранение традиционных ценностей
Парламентарии Приволжья ознакомились с презентацией спортивных секций региона
