Пензенцам рассказали, как не получить солнечный удар в жару
Жара может привести к тепловому и солнечному ударам. В пензенской мэрии горожанам рассказали, как не стать их жертвами.
Тепловой удар случается не только из-за высокой температуры воздуха. Ему способствует слишком плотная, плохо пропускающая воздух одежда, физическое перенапряжение, употребление алкоголя и переедание.
Перегревание может наступить и из-за прямого воздействия солнечных лучей на голову. Это уже солнечный удар.
В жаркие дни при большой влажности лучше выходить на открытый воздух до 10-11 часов либо держаться в тени. Следует носить головной убор. Основной прием пищи желательно сместить на вечер, ограничить потребление жирной и белковой еды, отказаться от употребления спиртных напитков.
Автор: Кирилл ЯРЦЕВ
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Другие материалы рубрики
Как открыть свой бизнес с нуля: полезные советы для начинающих предпринимателей
Банк «Кузнецкий» открыл именную аудиторию в Пензенском филиале Финансового университета при Правительстве РФ
Пензенские предприниматели активнее пользуются «зонтичными» поручительствами Корпорации МСП
Единственный пензенец, сажающий тыкву в промышленных масштабах: история Виталия Денисова
Олег Мельниченко в Совфеде поделился опытом по патриотическому воспитанию
Олег Мельниченко выступил в Москве с докладом о развитии аграрной дипломатии
Состоялась рабочая встреча главного федерального инспектора по Пензенской области с руководителем ЦУР
Глава Заксобра Вадим Супиков поздравил пензенцев с Днём матери
