Пензенские пенсионеры укрепляют здоровье благодаря суставной гимнастике
Специально разработанный комплекс упражнений направлен на поддержание подвижности суставов у пожилых людей, улучшение кровообращения и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата. Программа адаптирована для участников с различным уровнем физической подготовки.
Напомним, проект «Серебряная Пенза» включает в себя не только занятия суставной гимнастикой, но и обучение пожилых людей методам защиты от мошеннических действий.
Занятия по суставной гимнастике проходят в рамках проекта «Серебряная Пенза». Он реализуется при поддержке губернатора Олега Мельниченко, секретаря регионального отделения партии «Единая Россия», входит в состав программы «Активное долголетие» нацпроекта «Семья».
Автор: Ника СТРЕЛЬНИКОВА
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
Ссылки по теме
Другие материалы рубрики
Родители юных пензенцев смогут купить билеты в драмтеатр со скидкой
В Пензе проданы все билеты на стендап-концерт Виктории Складчиковой
10 лучших идей, куда сходить на выходных в Пензе 17 и 18 января 2026: балет «Щелкунчик» и спектакль «Конец бессмертию»
Школьники исследуют святочные традиции в пензенских музеях
