Array
(
    [25] => Array
        (
            [0] => Общество
            [1] => /news/obshchestvo/
        )

    [23] => Array
        (
            [0] => Происшествия
            [1] => /news/proisshestviya/
        )

    [27] => Array
        (
            [0] => Культура
            [1] => /news/kultura/
        )

    [24] => Array
        (
            [0] => Здоровье
            [1] => /news/zdorove/
        )

    [26] => Array
        (
            [0] => Образование
            [1] => /news/obrazovanie/
        )

    [28] => Array
        (
            [0] => Экономика
            [1] => /news/ekonomika/
        )

    [21] => Array
        (
            [0] => Спецпроекты
            [1] => /news/spetsproekty/
        )

    [82] => Array
        (
            [0] => Спорт
            [1] => /news/sport/
        )

    [22] => Array
        (
            [0] => Власть
            [1] => /news/vlast/
        )

)
21 января
   
$
77.82
€
91.2

Пенсионеры Первомайского района занимаются суставной гимнастикой

Расскажем, как стать участником проекта

Пенсионеры Первомайского района занимаются суставной гимнастикой

Для пенсионеров Первомайского района провели занятия суставной гимнастикой в комплексном центре социального обслуживания района. Занятие началось с разогрева мышц. Затем пожилые горожане выполнили упражнения на развитие силы и баланса. При этом использовались пенопластовые блоки, которые помогают расслабить мышцы, избавиться от боли в спине и уменьшить риск получения травм.

Упражнения с массажными роллами были направлены на восстановление двигательных функций малоподвижных мышц и улучшения кровообращения.

Занятия по суставной гимнастике проходят в рамках проекта «Серебряная Пенза». Он реализуется при поддержке губернатора Олега Мельниченко, секретаря регионального отделения партии «Единая Россия», входит в состав программы «Активное долголетие» нацпроекта «Семья».

Стать участником проекта можно, позвонив по телефону 8 (996) 807‑19‑69.

Автор: Ника СТРЕЛЬНИКОВА

Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER


Ссылки по теме

Другие материалы рубрики

Более 80 тысяч пензенцев используют приложение «Госуслуги Дом»

Более 80 тысяч пензенцев используют приложение «Госуслуги Дом»

Через приложение можно оплатить счета
Автоинспекторы из Каменки помогли водителю в 30-градусный мороз

Автоинспекторы из Каменки помогли водителю в 30-градусный мороз

Понадобилось привлечение спецтехники

В Каменке обновили сквер тружеников тыла

На пензенских предприятиях могут ввести выплаты при рождении детей

Отключение света в Пензе 21 января 2026: список адресов, где не будет электричества

В Пензе вновь заговорили о ремонте канатной дороги

Более 80 тысяч пензенцев используют приложение «Госуслуги Дом»

Более 80 тысяч пензенцев используют приложение «Госуслуги Дом»

Через приложение можно оплатить счета
Пенсионеры Первомайского района занимаются суставной гимнастикой

Пенсионеры Первомайского района занимаются суставной гимнастикой

Расскажем, как стать участником проекта

Автоинспекторы из Каменки помогли водителю в 30-градусный мороз

В Каменке обновили сквер тружеников тыла

На пензенских предприятиях могут ввести выплаты при рождении детей

Отключение света в Пензе 21 января 2026: список адресов, где не будет электричества

В Пензе двоих подростков подозревают в угоне автомобиля

В Пензе двоих подростков подозревают в угоне автомобиля

Следком возбудил уголовное дело
В Пензе при пожаре в производственном здании эвакуировали 90 человек

В Пензе при пожаре в производственном здании эвакуировали 90 человек

В МЧС назвали предварительную причину пожара

В Кузнецке прокуратура помогла женщине-инвалиду, пострадавшей от мошенников

Пензенец решился на кражу из детского магазина

В Наровчате сельчанин после слов жены о разводе взялся за нож

В Пензенской области задержали мужчину, находившегося в федеральном розыске

Наталья Старовойт ставит свой первый спектакль по повести Андрея Платонова

Наталья Старовойт ставит свой первый спектакль по повести Андрея Платонова

Весна в пензенском драмтеатре начнётся с премьеры
Пензенцам рассказали, сколько весит люстра в драматическом театре

Пензенцам рассказали, сколько весит люстра в драматическом театре

А также другие тайны закулисья 

Концерты в Пензе в марте 2026: «Чиж & Co», «Каролина» и Сергей Лазарев

В Пензе отменили спектакль «Три тополя на Плющихе»

Пензенцы делятся видео с концерта группы «САДко»

Родители юных пензенцев смогут купить билеты в драмтеатр со скидкой

Полмиллиона пензенцев прошли диспансеризацию в 2025 году

Полмиллиона пензенцев прошли диспансеризацию в 2025 году

В рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь»
Пензенская прокуратура проверит обеспечение лекарствами онкобольных

Пензенская прокуратура проверит обеспечение лекарствами онкобольных

Надзорное ведомство готово принять все необходимые меры

В Пензенской области откроют еще четыре Центра здоровья

Топ‑5 советов гериатра: как пензенцам избежать травм в гололедицу

В Пензенской области более 11 тыс. человек стали донорами в 2025

В Белинской районной больнице открыли обновленное детское отделение

В Пензе хотят построить корпоративные детские сады

В Пензе хотят построить корпоративные детские сады

Пока прорабатываются юридические нюансы
В мероприятиях Общества «Знание» приняли участие более 25 тысяч пензенцев

В мероприятиях Общества «Знание» приняли участие более 25 тысяч пензенцев

Под эгидой просветительской организации выступают более 80 лекторов из Пензенской области

В ПГУ для иностранных студентов провели информационно-просветительские собрания

В Пензенской области открыли 10 вакансий по программе «Земский учитель»

Школу села Канаевка капитально отремонтируют в 2026

Пензенская школьница победила в шестом сезоне «Большой перемены»

В Пензе ищут водителя на зарплату 500 тысяч рублей

В Пензе ищут водителя на зарплату 500 тысяч рублей

Стали известны самые денежные вакансии января 2026
Кредитная история под контролем: как ее проверить, улучшить и избежать ошибок заемщика

Кредитная история под контролем: как ее проверить, улучшить и избежать ошибок заемщика

Ошибки встречаются чаще, чем кажется

Полимочевина: почему она превосходит традиционные гидроизоляционные материалы

300 тысяч за ювелирную работу: пензячка вошла в тройку лучших радиомонтажников России

Почему производители и покупатели выбирают фланель

На поддержку сельхозпроизводителей Пензенской области направят 2,4 млрд рублей

Пензенский «Дизель» обыграл питерский СКА-ВМФ со счетом 4:0

Пензенский «Дизель» обыграл питерский СКА-ВМФ со счетом 4:0

Из четырех шайб одну забросили в большинстве, остальные – в равенстве
Пензенские легкоатлеты выиграли 15 медалей с первенства и чемпионата ПФО

Пензенские легкоатлеты выиграли 15 медалей с первенства и чемпионата ПФО

Соревнования объединили более 500 участников

Пензенский борец стал призером первенства ПФО

В Пензе спортивный врач Семенова озвучила пользу 4 зимних видов спорта

Олег Мельниченко рассказал о будущей реконструкции стадиона «Труд»

Пензенские самбисты начали 2026 год с медалей

Пензенских росгвардейцев поблагодарили за работу в 2025 году

Пензенских росгвардейцев поблагодарили за работу в 2025 году

Главным направлением работы стало противодействие БПЛА
Олег Мельниченко рассказал о планах по сотрудничеству с Узбекистаном в 2026

Олег Мельниченко рассказал о планах по сотрудничеству с Узбекистаном в 2026

Запланировано несколько мероприятий

Олег Мельниченко потребовал усилить работу по благоустройству

Первый вице-премьер Денис Мантуров посетил Пензу

Олег Мельниченко: «Пензенская правда» – один из информационных брендов региона

Мельниченко рассказал о направлениях работы регионального правительства в 2026

16+
Сетевое издание «Информационный центр «Пензенская правда»
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-87969 выдано Федеральной службой по надзору в
сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Дата регистрации — 06.08.2024.
Учредители (соучредители): Правительство Пензенской области; ГАУ ПО «Информационный центр «Пензенская правда».
Адрес: г. Пенза, ул. Володарского, 7.
Адрес электронной почты сетевого издания: info@pravda-news.ru
Телефон сетевого издания: (8412) 64-34- 87.
Телефон рекламной службы (8412) 20-55-60.
Главный редактор сетевого издания О.В. Пискунова.

За мнения, высказанные в комментариях к материалам, редакция ответственности не несет.

При использовании любых материалов с сайта, гиперссылка на pravda-news.ru обязательна.

На информационном ресурсе pravda-news.ru применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», находящихся на территории Российской Федерации).

На информационном ресурсе pravda-news.ru используются интернет-сервисы: «Яндекс. Метрика», «top.mail.ru», «LiveInternet».

Политика об обработке персональных данных.

Правила использования материалов сайта.
            
Яндекс.Метрика
Мы используем cookies для улучшения работы сайта и обеспечения удобства пользователей. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов и других данных в соответствии с Политикой использования cookies
Закрыть