Александр Самокутяев опубликовал фоторепортаж о занятиях спортом на МКС
Пензенский космонавт показал, как они держат себя в форме.
Сегодня, 9 июня, пензенский космонавт Александр Самокутяев рассказал в своем орбитальном блоге, как они занимаются спортом. И не только рассказал, но и показал!
В блоге выложены фото бортинженера Андрея Борисенко. который укрепляет мышцы на велотренажере.
— А я на беговой дорожке и силовом тренажере, — рассказывает Самокутяев.
Как поясняет сайт Роскосмоса, врачи советуют космонавтам во время долгосрочных полетов выделять на спортивные упражнения ежедневно около 2 часов. При этом особое внимание обращать на мышцы ног, которые в условиях невесомости наиболее подвержены атрофии .
— На станции для спорта созданы все условия. Поскольку нет гравитации, сконструированы специальные приспособления, которые притягивают космонавта к тренировочным устройствам и создают необходимую нагрузку, — рассказали в Роскосмосе.
Напомним, что на МКС Александр находится уже третий месяц. В июне у космонавта запланирован выход в открытый космос.
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER

Семьи Пензенской области показали, как работают в команде
Туристический слет мы вместе прошел в третий раз
В Каменке после вмешательства прокуратуры музей оборудуют пандусом
Надзорное ведомство проконтролирует исполнение решения суда
На Мальдивах планируют провести фестиваль подобный пензескому
Иностранцев заинтересовал гидроавиаслет «Крылья Спутника»
Три пензенские гимназистки из одного класса набрали 100 баллов на ЕГЭ по химии
Результаты обнародовали пока еще не по всем предметам
Пензенская область примет участие в Петербургском международном экономическом форуме
Потенциал Сурского края будет представлен на региональном стенде
Вадим Супиков поздравил медиков с профессиональным праздником
Председатель ЗакСобрания пожелал работникам сферы здравоохранения успехов в служении землякам