Александр Самокутяев опубликовал фоторепортаж о занятиях спортом на МКС
Пензенский космонавт показал, как они держат себя в форме.
Сегодня, 9 июня, пензенский космонавт Александр Самокутяев рассказал в своем орбитальном блоге, как они занимаются спортом. И не только рассказал, но и показал!
В блоге выложены фото бортинженера Андрея Борисенко. который укрепляет мышцы на велотренажере.
— А я на беговой дорожке и силовом тренажере, — рассказывает Самокутяев.
Как поясняет сайт Роскосмоса, врачи советуют космонавтам во время долгосрочных полетов выделять на спортивные упражнения ежедневно около 2 часов. При этом особое внимание обращать на мышцы ног, которые в условиях невесомости наиболее подвержены атрофии .
— На станции для спорта созданы все условия. Поскольку нет гравитации, сконструированы специальные приспособления, которые притягивают космонавта к тренировочным устройствам и создают необходимую нагрузку, — рассказали в Роскосмосе.
Напомним, что на МКС Александр находится уже третий месяц. В июне у космонавта запланирован выход в открытый космос.
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER

В Пензе на «Саммите плова» приготовили 150 кг национального блюда
Его варили на улице в огромных казанах234 выпускника Пензенского артиллерийского института получили погоны
В филиале военной академии Хрулева прошел выпуск курсантов. Среди них военнослужащие 15 государств
Укрепляйте доверие к вашему заведению вместе со Сбером
Решение Сбера «Отзывы Про» помогает владельцам бизнеса управлять онлайн-репутацией своих заведений, привлекать клиентов и повышать их лояльность
Вадим Супиков: Благодаря таким мероприятиям растет интерес к православным святыням
Спикер Законодательного Собрания обратился к участникам фестиваля «Видеть и слышать»