Александр Самокутяев опубликовал фоторепортаж о занятиях спортом на МКС
Пензенский космонавт показал, как они держат себя в форме.
Сегодня, 9 июня, пензенский космонавт Александр Самокутяев рассказал в своем орбитальном блоге, как они занимаются спортом. И не только рассказал, но и показал!
В блоге выложены фото бортинженера Андрея Борисенко. который укрепляет мышцы на велотренажере.
— А я на беговой дорожке и силовом тренажере, — рассказывает Самокутяев.
Как поясняет сайт Роскосмоса, врачи советуют космонавтам во время долгосрочных полетов выделять на спортивные упражнения ежедневно около 2 часов. При этом особое внимание обращать на мышцы ног, которые в условиях невесомости наиболее подвержены атрофии .
— На станции для спорта созданы все условия. Поскольку нет гравитации, сконструированы специальные приспособления, которые притягивают космонавта к тренировочным устройствам и создают необходимую нагрузку, — рассказали в Роскосмосе.
Напомним, что на МКС Александр находится уже третий месяц. В июне у космонавта запланирован выход в открытый космос.
Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER
