Александр Самокутяев опубликовал фоторепортаж о занятиях спортом на МКС

Александр Самокутяев опубликовал фоторепортаж о занятиях спортом на МКС

Пензенский космонавт показал, как они держат себя в форме.

Сегодня, 9 июня, пензенский космонавт Александр Самокутяев рассказал в своем орбитальном блоге, как они занимаются спортом. И не только рассказал, но и показал!

В блоге выложены фото бортинженера Андрея Борисенко. который укрепляет мышцы на велотренажере.

— А я на беговой дорожке и силовом тренажере, — рассказывает Самокутяев.

Как поясняет сайт Роскосмоса, врачи советуют космонавтам во время долгосрочных полетов  выделять на спортивные упражнения ежедневно около 2 часов. При этом особое  внимание обращать на мышцы ног, которые в условиях невесомости наиболее  подвержены атрофии .

— На станции для спорта созданы все условия. Поскольку нет гравитации, сконструированы специальные приспособления, которые притягивают космонавта к тренировочным  устройствам и создают необходимую нагрузку, — рассказали в Роскосмосе.

Напомним, что на МКС Александр находится уже третий месяц. В июне у космонавта запланирован выход в открытый космос.

  

Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER


Популярное

Власть Общество Происшествия Экономика Образование Здоровье Спорт Культура
24 апреля
   
$
93.29
€
99.56
16+

Сетевое издание «Информационный центр «Пензенская правда»
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-67836 выдано Федеральной службой по надзору в
сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Дата выдачи — 28.11.2016.
Учредители (соучредители): Министерство внутренней и информационной политики Пензенской области; ГАУ ПО «Информационный центр «Пензенская правда».
Адрес: г. Пенза, ул. Володарского, 7.
Адрес электронной почты сетевого издания: info@pravda-news.ru
Телефон сетевого издания: (8412) 64-34- 87.
Главный редактор ГАУ ПО «Информационный центр «Пензенская правда» М. Л. Демин.
Редактор интернет-портала О.В. Пискунова.
За мнения, высказанные в комментариях к материалам, редакция ответственности не несет.
При использовании любых материалов с сайта, гиперссылка на pravda-news.ru обязательна.

На информационном ресурсе pravda-news.ru применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», находящихся на территории Российской Федерации).
            

Яндекс.Метрика